Himalajske kristale je isprva prekrivala lava, a kasnije led. Ti pokrivači su ih štitili od svih zagađivača, a stručnjaci vjeruju da je to najčišća vrsta soli.
Himalajska sol sadrži čak 84 minerala i elemenata u tragovima. Neki od njih su natrijev klorid, sulfat, kalcij i magnezij. Struktura himalajske soli se razlikuje od strukture obične soli. Tijelo lakše apsorbira minerale iz sastava himalajske soli jer su kristali manji. Najznačajnije prednosti himalajske soli na zdravlje su:
- poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava
- poboljšava zdravlje respiratornog sustava
- održava pH ravnotežu unutar stanica
- sudjeluje u prevenciji prijevremenih znakova starenja
- poboljšava kvalitetu sna
- povećava libido
- sudjeluje u prevenciji grčeva u mišićima
- hidratizira tijelo
- jača kosti
- regulira razinu krvnog tlaka
- poboljšava rad nadbubrežnih žlijezdi
- regulira rad srca
- ublažava simptome alergija
- potiče mršavljenje
- poboljšava cirkulaciju krvi
- čisti tijelo od teških metala.
Usporedba himalajske soli i drugih vrsta soli
Morska sol
Iako je morska sol zdravija od stolne soli, morska sol je u većini slučajeva jako procesuirana. Oceani su iz godine u godinu sve zagađeniji, zbog čega i morska sol postaje manje zdrava.
Stolna sol
Običnoj stolnoj soli u potpunosti nedostaje minerala, uključujući natrij i klorid. Izbjeljuje se i čisti kemijskim spojevima, a potom zagrijava na jako visokoj temperaturi. Jod je gotovo uvijek sintetski pa ga tijelo ni ne može pravilno apsorbirati.
Gledanje u sat je efikasnije od brojanja kalorija
Šest dobrih razloga zbog kojih ćete jesti bademe svaki dan
