Grupa stručnjaka sa Univerziteta Yale proučavala je odnos između stresnih događaja i promjene težine kod ljudi i dokazala da stres i anksioznost podstiču ljudsko tijelo da se nekontrolisano goji.
Stres može donijeti dodatnih tri stotine kalorija svakog dana, što bi u praksi značilo da ima isti efekat kao da ste pojeli dupli hamburger.
Ovo istraživanje je otkrilo da epizode stresa izazivaju porast nivoa kortizola.
Osim toga stres prouzrokuje i nalet gladi koji dovodi do prejedanja.
Osoba pod stresom nije samo anksiozna, već i stalno dobija na kilaži.
A prema studiji koju su sproveli stručnjaci sa Državnog Univerziteta Ohio, ženama koje su pod stresom i koje konzumiraju visokokaloričnu i masnu hranu, kilogrami i masnoće se obično skladište oko struka.
To je potvrdilo i drugo istraživanje koje su uradili brojni naučnici sa Kalifornijskog Univerziteta i Univerziteta Yale.
Stres i visokokalorična ishrana usporavaju metabolizam i doprinose većem skladištenju masti.
Istraživanja su pokazala da su žene koje su bile pod stresom sagorjele 104 kalorije manje od onih koje se nisu suočavale sa stresnim situacijama.
(Cuvajzdravlje.ba)
Gledanje u sat je efikasnije od brojanja kalorija
Šest dobrih razloga zbog kojih ćete jesti bademe svaki dan
