Zašto četkicu za zube moramo čistiti svaki dan?

Stomatolozi preporučuju da četkicu za zube mijenjamo minimalno svaka 3 mjeseca i čistimo je svaki dan, ali još mnogi još uvijek ne znaju zašto. Često zaboravljamo da su naša usta uvijek puna bakterija, a određeni broj tih bakterija je patogen tj. uzrokuje bolesti zuba i desni. Iako s četkice nikada ne možemo u potpunosti ukloniti bakterije, ipak je moramo svakodnevno čistiti kako se one ne bi nakupljale i uzrokovale zdravstvene probleme.
1. Isperite je u toploj vodi.
Prije i poslije pranja stavite četkicu pod toplu vodu i mičite palac gore-dolje/lijevo-desno po glavi četkice kako biste isprali vlakna. Obavezno je čistite u toploj vodi jer ona lakše uništava bakterije od hladne vode.
2. Osušite je.
Bakterije koje uzrokuju razne bolesti zubnog mesa su anaerobne. To znači da ne podnose kisik i izlaganje zraku ih uništava. Zbog toga četkicu nemojte nakon pranja stavljati u plastične zatvorene navlake ili je odlagati u zatvoreni ormarić. Umjesto toga odložite je u čašu ili stalak za četkice i stavite na mjesto u kupatilu koje je prozračeno
Zašto četkicu moramo mijenjati svaka 3 mjeseca?
Vlakna na četkici lako se troše zbog svakodnevne upotrebe i brzo postaju neučinkovita u čišćenju prostora među zubima i plaka koji se nalazi na površini zuba. Plak uzrokuje karijes, a ako pravilno ne uklanja s linije spajanja zuba i zubnog mesa može uzrokovati razne upale i iritacije koje vode do gingivitisa i bolesti desni.
Mnogi ljudi misle kako je dovoljno duže i jače četkati zube ako je četkica istrošena, ali to je pogrešno. Ona više ne može obavljati svoj posao čišćenja bez obzira na vrijeme četkanja i time samo možemo oštetiti desni te uzrokovati pretjeranu osjetljivost ili čak krvarenje
Povezani članci
Pet razloga zašto je mladi luk dobro jesti svaki dan
Mladi luk sadrži niz vitamina i minerala korisnih za zdravlje, pa ga vrijedi uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Imajte na umu...
Konzumacija alkohola ima mnogo negativnih utjecaja na zdravlje
Svi vole popiti s vremena na vrijeme, zbog zabave ili da se opuste, ali rijetki razmišljaju kakav to ima učinak...
Loša prehrana u trudnoći može rezultirati pretilošću djeteta u kasnijoj dobi
Rizik od razvoja pretilosti u kasnijem djetinjstvu u djece čije su majke u trudnoći jele puno procesuirane hrane, veći je nego...
Pet razloga zbog kojih je dobro da se ponekad isplačemo
Većina ljudi vidi plakanje kao znak emotivne slabosti. Međutim, suočavanje sa svojim emocijama zahtijeva mnogo snage u obliku lične ranjivosti....