Neredovno mokrenje ljeti: Štetni efekti zadržavanja urina zbog vrućine

Autor: ČuvajZdravlje.ba 12. 07. 2025.

Tokom ljeta, zbog visokih temperatura i pojačanog znojenja, mnogi ljudi nesvjesno smanjuju unos tečnosti ili zadržavaju mokraću duže nego inače.

Ovaj fenomen, poznat kao retencija urina, može imati ozbiljne posljedice po zdravlje mokraćnog sistema.

Rizici i ljetni uticaji

Studija objavljena u Journal of Urology (2021) potvrdila je da je sezonsko zadržavanje urina povezano s povećanim brojem akutnih urinarnih infekcija kod pacijenata u toplim klimatskim područjima.

Hronično zadržavanje mokraće može dovesti do vezikoureteralnog refluksa, stanja u kojem se mokraća vraća iz mjehura u uretere i bubrege, povećavajući rizik od bubrežnih oštećenja. Također, dugotrajno zadržavanje može izazvati disfunkciju mokraćnog mjehura i poremetiti njegovu kontraktilnost.

Preporuka stručnjaka, uključujući Nacionalni institut za zdravlje (NIH), jeste redovno mokrenje i održavanje optimalne hidratacije čak i tokom vrućih dana.