ljeto
boravak na suncu nije bezazlen
Ne reaguje svaka koža isto: Četiri vrste alergije na sunce koje pogađaju djecu
Odlično za hidrataciju
Najbolja namirnica za vrućine: Ništa ne osvježava kao ovo povrće
mogu pomoći organizmu
Šljive nisu samo ukusne: Evo zašto ih vrijedi češće jesti
Osim što su odličan izbor za međuobrok, šljive sadrže niz hranjivih sastojaka koji mogu doprinijeti očuvanju zdravlja.
Jedna od njihovih najvećih prednosti je visok sadržaj prehrambenih vlakana. Upravo zahvaljujući njima, šljive mogu pomoć...
Dr. Helppikangas-Hunara
Dermatolog upozorava: Ljetno sunce može ostaviti trajne posljedice na koži
Prim.mr.sci.med.dr. Hana Helppikangas-Hunara, specijalista dermatovenerolog i zdravstveni menadžer, u razgovoru za Fenu upozorava da dugotrajno izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite može izazvati opekotine, crvenilo, bol i ljuštenje kože...
nisu dobra kombinacija
Ako pijete antidepresive, ljetne vrućine mogu biti opasnije nego što mislite
Stručnjaci upozoravaju da određeni lijekovi mogu utjecati na sposobnost organizma da reguliše tjelesnu temperaturu, zbog čega se povećava rizik od pregrijavanja i dehidracije.
Kod pojedinih antidepresiva dolazi do promjena u radu dijela mo...
jedno pravilo je ključno
Ne odustajte od treninga zbog vrućina: Evo kako sigurno ostati aktivan
Mnogi se pitaju da li je bolje potpuno preskočiti trening ili nastaviti po ustaljenom planu. Stručnjaci smatraju da odgovor nije ni jedno ni drugo – ključ je u prilagođavanju.
Tokom toplinskog vala organizam ulaže dodatni napor kako bi odr...
najbolji saveznik ovog ljeta
Ovo povrće sadrži čak 96 posto vode i idealno je za ljetne vrućine
Ipak, hidracija ne zavisi samo od onoga što pijemo. Određene namirnice mogu pomoći organizmu da lakše nadoknadi izgubljenu tečnost, a među njima se posebno izdvaja krastavac.
Ovo povrće sastoji se od čak 95 do 96 posto vode, zbog čega je j...
Pedijatri upozoravaju
Komaraca je ove godine više nego ikad: Evo kako najbolje zaštititi djecu od uboda
Ipak, ove godine brojne roditelje muči isti problem – povećan broj komaraca i neugodni ubodi koji djeci često izazivaju izraženije reakcije.
Osim svrbeža, crvenila i otoka koji mogu pokvariti bezbrižnu igru ili san, stručnjaci podsjećaju d...
spriječite nadutost
Vrućine usporavaju probavu: Evo šta biste trebali jesti tokom ljeta
Zbog toga mnogi tokom vrućih dana osjećaju nadutost, težinu u stomaku i nelagodu, posebno nakon obilnih i masnijih obroka.
Stručnjaci zato savjetuju da se ljeti prednost daje laganoj, hidratantnoj i nutritivno bogatoj hrani koja neće dodat...
stručnjaci upozoravaju
Vrućine mogu biti posebno opasne za osobe koje uzimaju antidepresive
Stručnjaci upozoravaju da pojedini lijekovi mogu otežati prirodnu regulaciju tjelesne temperature, zbog čega se simptomi poput vrtoglavice, iscrpljenosti i dehidracije mogu javiti mnogo brže.
S obzirom na to da se posljednjih godina tokom...
Čest problem
Kako najbolje zaštititi uši od infekcija u sezoni kupanja?
Lako nam se tokom sezone kupanja mogu razviti razne infekcije ušiju, kao i druge tegobe, o čemu je govorio doktor Ivan Baljošević, specijalista ORL.
"Rijeke, jezera i bazeni, u kojima se često kupamo tokom ljeta, nisu baš najčistije vode i...
Pravovremena prevencija
Dug boravak u mokrom kupaćem kostimu može povećati rizik od infekcije
Ljeto povezujemo s opuštanjem, kupanjem i dugim danima provedenima na plaži.
Ipak, upravo tokom ljetnih mjeseci mnoge žene primijete neugodne simptome poput učestalog mokrenja, peckanja i osjećaja pritiska u donjem dijelu trbuha. Iako se č...
Važno za znati
Nedostatak vitamina D moguć i ljeti: Tri znaka koja ne biste trebali ignorisati
Ipak, stvarnost je drugačija – čak i u najtoplijim mjesecima nivo ovog važnog vitamina može biti nizak.
Razlozi mogu biti različiti: boravak uglavnom u zatvorenom prostoru, korišćenje zaštite od sunca, odjeća koja prekriva kožu, ali i spos...
Ozbiljan izazov
Vrućine mogu biti opasne za srce: Kardiolog upozorava ko je najugroženiji
Stručnjaci upozoravaju da ekstremne vrućine mogu dodatno opteretiti srce i krvne sudove te povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
- Visoke temperature dovode širenja krvnih sudova i pojačanog znojenja sa ciljem održavanja n...
Vodite računa
Vrućine, znojenje i umor: Kako terapija protiv depresije utječe na tijelo
Vrtoglavica, iscrpljenost i dehidratacija javljaju se brže nego kod drugih. To može da ima opasne posljedice.
Za ljude koji uzimaju antidepresive, vrućina može da bude još teža nego što je inače. Pri temperaturama do 40 stepeni Celzijusa,...
ishrana je ključna
Pet ljetnih navika koje mogu pogoršati probavne tegobe
Nadutost, zatvor, proljev i nelagoda u stomaku češći su upravo tokom toplijih mjeseci, a stručnjaci upozoravaju da tome često doprinose svakodnevne navike.
Nedostatak sna
Visoke noćne temperature mogu otežati kvalitetan san, a to se može...
Urolog donosi savjete
Zašto se bubrežni kamenci češće javljaju ljeti i kako smanjiti rizik?
Kažu da je bol koju uzrokuju bubrežni kamenci jedna od najjačih boli koje čovjek može iskusiti. To najbolje znaju svi oni koji su je doživjeli, a njih je mnogo. Naime, bubrežni kamenci javljaju se kod otprilike deset posto populacije. Često...
