Beba ima zatvor nakon uvođenja dohrane? Ove namirnice mogu pomoći

Roditelji tada mogu primijetiti da beba rjeđe ima stolicu ili da se prilikom pražnjenja više napreže nego ranije.

Zatvor se posebno često primijeti u periodu dohrane, kada se organizam navikava na nove vrste hrane. Ipak, nije svaka promjena u učestalosti stolice razlog za zabrinutost. Mnogo je važnije obratiti pažnju na njen izgled i konzistenciju. Ako je stolica tvrda, suha, u obliku sitnih kuglica ili bebi izaziva bol prilikom pražnjenja, moguće je da se suočava sa zatvorom.

Određene namirnice mogu dodatno otežati probavu, naročito ako se često nude i ako bebin jelovnik nije dovoljno raznovrstan.

Koje namirnice mogu doprinijeti zatvoru?

Među namirnicama koje zaslužuju posebnu pažnju nalaze se rižine pahuljice i kašice pripremljene na bazi riže. One sadrže manje vlakana u odnosu na neke druge žitarice, zbog čega njihova česta konzumacija kod pojedinih beba može doprinijeti tvrđoj stolici.

Sličan problem može se javiti i kada se u ishrani često nalaze bijela riža, bijeli hljeb i tjestenina, a istovremeno nedostaje voća i povrća. Ove namirnice ne moraju se potpuno izbaciti iz bebinog jelovnika, ali je važno kombinovati ih s drugim izvorima vlakana.

Roditelji trebaju imati na umu da zatvor ne mora biti posljedica samo određene hrane. Na probavu mogu utjecati i promjene u načinu ishrane, nedovoljan unos tečnosti, kao i prelazak na adaptirano mlijeko.

Šta ponuditi bebi umjesto toga?

Kada beba već jede čvrstu hranu, u njen jelovnik mogu se postepeno uključivati namirnice koje sadrže više vlakana. One mogu pomoći u regulaciji probave i omekšavanju stolice.

Među dobrim izborima su:

Kruške: Mogu se pripremiti kao kašica ili ponuditi u teksturi prilagođenoj uzrastu bebe. Sadrže vlakna koja mogu doprinijeti urednijoj probavi.

Šljive: Često se preporučuju kada beba ima poteškoće s pražnjenjem crijeva. Mogu se ponuditi kao kašica, uz odgovarajuću pripremu.

Breskve i kajsije: Osim što su izvor vlakana, mogu unijeti raznovrsnost u bebin jelovnik. Važno je prilagoditi način pripreme uzrastu djeteta.

Grašak i grah: Dobro skuhane mahunarke mogu biti vrijedan izvor vlakana. Potrebno ih je pripremiti u teksturi koja odgovara bebinim sposobnostima žvakanja i gutanja.

Zobene pahuljice: Mogu biti dobra alternativa rižinim kašicama jer sadrže više vlakana. Prije posluživanja potrebno ih je skuhati i prilagoditi teksturu uzrastu bebe.

Kruške, šljive, breskve i povrće posebno se izdvajaju kao korisni izbori za mališane koji su već započeli dohranu. Ipak, nove namirnice treba uvoditi postepeno i voditi računa o preporukama za ishranu u određenom uzrastu.

Kako prepoznati da beba ima zatvor?

Broj stolica tokom dana nije jedini pokazatelj uredne probave. Neke bebe prirodno imaju stolicu češće, dok druge imaju duže razmake između pražnjenja crijeva.

Roditelji bi zato trebali pratiti da li je stolica tvrda i suha, da li se pojavljuje u obliku malih kuglica te da li beba plače, pokazuje nelagodu ili se izrazito napreže prilikom pražnjenja.

Posebnu pažnju treba obratiti na dodatne simptome. Nadutost stomaka, povraćanje, povišena temperatura, odbijanje hrane ili neuobičajena malaksalost razlozi su za hitno obraćanje ljekaru.

Ako se zatvor ne povlači nakon nekoliko dana ili se tegobe ponavljaju, roditelji bi trebali razgovarati s pedijatrom. Samostalno uvođenje preparata za pražnjenje crijeva ili drugih tretmana nije preporučljivo bez savjeta zdravstvenog stručnjaka.

Pravilno odabrane namirnice mogu biti korisna podrška probavi tokom dohrane, ali je najvažnije pratiti reakcije bebe, nuditi raznovrsnu hranu primjerenu njenom uzrastu i potražiti savjet pedijatra kada se pojave tegobe.