Vaše dijete je umorno na suncu? Možda je na korak do toplotnog udara
Toplinska iscrpljenost (exhaustio calorica) kod djece često se pogrešno doživljava kao bezazleno stanje koje će proći uz čašu vode i odmor. Međutim, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), upravo je neprepoznata toplinska iscrpljenost najčešća preteča toplotnog udara (heat stroke) – potencijalno smrtonosnog stanja ako se ne prepozna na vrijeme.
Tihi prelazak iz iscrpljenosti u hitno stanje
Djeca su posebno osjetljiva na visoke temperature zbog nezrelosti termoregulacijskog sistema, smanjene sposobnosti znojenja i često slabije osviještenosti žeđi. U istraživanju objavljenom u časopisu Environmental Health Perspectives (2020), tim s Harvard T.H. Chan School of Public Health utvrdio je da su djeca mlađa od 5 godina čak 3 puta osjetljivija na posljedice toplinskog stresa nego odrasli.
Toplinska iscrpljenost nastaje kada tijelo ne može dovoljno brzo rashladiti vlastitu jezgru. Simptomi uključuju: umor, vrtoglavicu, mučninu, glavobolju, blijedu i vlažnu kožu, ubrzan puls i blago povišenu tjelesnu temperaturu (do 40°C). Ukoliko se dijete u tom stadiju ne rashladi odmah i ne hidrira, može doći do prelaska u toplotni udar, koji karakterišu: visoka tjelesna temperatura (40°C), suha i vruća koža, konfuzija, gubitak svijesti, grčevi, pa čak i zatajenje organa.
Upozorenje stručnjaka
Simptomi se često minimalizuju
Pedijatar i specijalist hitne medicine dr. Stephen Greene s University of Dundee ističe da "roditelji često misle da dijete koje je umorno i razdražljivo samo treba odmor. Međutim, ako se nalazi u vrućem okolišu i pokazuje znakove dehidracije, to je znak za uzbunu, a ne pauzu.”
Preporuke uključuju izbjegavanje izlaganja suncu između 10 i 17 sati, učestalo konzumiranje tekućine, nošenje lagane odjeće i boravak u hladu ili klimatiziranim prostorima.
ko dijete pokaže znakove toplinske iscrpljenosti, neophodno ga je odmah rashladiti vlažnim peškirima, ventilatorom ili kupkom mlake vode te tražiti ljekarsku pomoć ako se stanje ne poboljšava unutar 30 minuta.
U slučajevima sumnje na toplotni udar, hitna medicinska intervencija je ključna – bez odgode.