Clinomania, poznata i kao poremećaj spavanja, karakterizira snažna želja za ležanjem ili ostajanjem u krevetu, često s emocionalnim ili psihološkim posljedicama. Dok je povremeno ležanje u krevetu nakon napornog dana sasvim normalno, clinomania označava dugotrajan i pretjeran poriv koji se često javlja čak i bez fizičkog umora.
Osobe koje pate od ovog poremećaja često osjećaju da im je nemoguće započeti dan ili obaviti svakodnevne obaveze. Često se povezuje s anksioznošću, depresijom i niskim samopouzdanjem, jer želja za ostajanjem u krevetu može biti pokušaj izbjegavanja stresnih situacija ili nesigurnosti.
Drugi simptomi uključuju osjećaj potištenosti, letargiju i smanjenje motivacije za svakodnevne aktivnosti.
Zarobljeni u nesanici
Uzroci ovog poremećaja mogu biti različiti. Neki istraživači sugerišu da se clinomania može razviti kao rezultat prekomjernog stresa, emocionalnih problema ili nesanice, dok drugi povezuju poremećaj s biološkim ili neurološkim faktorima koji utiču na regulaciju sna. Za osobe koje pate od clinomanije, ovo nije samo stvar lijenosti. Osjećaju se zarobljeni u ciklusu nesanice i umora koji im onemogućava normalno funkcioniranje.
Liječenje clinomanije obično uključuje terapiju i savjetovanje, a u nekim slučajevima i medicinsku intervenciju. Razgovor s stručnjakom može pomoći u prepoznavanju osnovnih uzroka, bilo da se radi o depresiji, anksioznosti ili problemima sa spavanjem.
Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) često se koristi za liječenje problema s motivacijom i emocionalnim blokadama koje su povezane s poremećajem.
Za one koji prepoznaju simptome clinomanije kod sebe ili svojih bližnjih, važno je znati da postoji pomoć. Poduzimanjem koraka prema rješenju, moguće je ponovno postići ravnotežu i povratiti kontrolu nad svakodnevnim životom.