Kašalj nestaje, pluća se čiste – sve uz jedan list kupusa na vašim grudima!

Ova tradicionalna metoda, koja uključuje primjenu obloga od kupusa na grudni koš, može pružiti olakšanje kod kašlja, bronhitisa i upale pluća.

Zašto baš kupus?

Kupus je bogat vitaminom C i sumporom, što mu daje snažna antioksidativna i protuupalna svojstva. Također sadrži glutamin, aminokiselinu poznatu po svojim antizapaljenskim efektima.

Ove komponente pomažu u smanjenju upala i jačanju imunološkog sistema, što je ključno u borbi protiv respiratornih infekcija.

Kako pripremiti oblogu od kupusa?

Za pripremu obloge potrebno je nekoliko listova svježeg kupusa i med. Listove odvojite i potopite u ključalu vodu na nekoliko minuta da omekšaju. Nakon što ih izvadite i osušite, jednu stranu lista premažite medom i stavite direktno na grudi.

Prekrijte plastičnom folijom ili obucite usku pamučnu majicu, a zatim se umotajte u peškir ili šal kako biste zadržali toplotu. Oblogu je najbolje staviti pred spavanje i držati je tokom noći.

Ovaj postupak ponavljajte tri do sedam noći zaredom, u zavisnosti od jačine kašlja. 

Dodatni savjeti za brži oporavak

Pored primjene obloge, preporučuje se unos veće količine tečnosti, posebno vode, kako bi se olakšalo izbacivanje sluzi iz pluća. Između ostalog, konzumacija namirnica poput bijelog luka, crnog luka, đumbira i povrća može dodatno podržati imunološki sistem.

Izbjegavajte slatkiše, prženu hranu i alkohol, jer mogu pogoršati upalne procese i usporiti oporavak. Obloge od kupusa mogu pružiti olakšanje, ali one nisu zamjena za medicinsku terapiju.

Uvijek se konsultujte sa ljekarom prije primjene bilo koje alternativne metode liječenja, posebno kod ozbiljnih stanja poput upale pluća.