Moć smokve: Čaj koji čisti tijelo, poboljšava metabolizam i jača kosti!
Ovaj prirodni lijek u obliku čaja nudi nevjerovatne koristi za tijelo, a posebno je koristan za one koji traže način za poboljšanje metabolizma, liječenje dijabetesa, pa čak i mršanje.
Čaj od njenog lista prepun je antioksidansa, minerala i vitamina koji pomažu čišćenju organizma, smanjenju nivoa šećera u krvi i jačanju kostiju.
Zašto piti čaj od smokvina lista?
Redovno konzumiranje ovog napitka može donijeti brojne zdravstvene prednosti.
Smokvin list sadrži flavonoide i polifenole koji se bore protiv slobodnih radikala, dok njegova antimikrobna svojstva pomažu u eliminaciji štetnih bakterija.
Zahvaljujući vitaminima A, B1, B2 te mineralima poput kalija i kalcija, čaj od smokve može doprinositi boljoj gustoći kostiju i zdravlju zglobova.
Ako ste skloni problemima s probavom, čaj vam može pomoći i u tome jer potiče zdravu probavu i smanjuje apetit, a ujedno ima i detoksikacijski efekt na tijelo i kožu. No, najviše se ističe njegova pomoć u kontroli dijabetesa.
Brojna istraživanja pokazala su da ovaj list može usporiti apsorpciju glukoze i smanjiti potrebu za inzulinom kod osoba s dijabetesom, što može smanjiti i količinu injekcija inzulina.
Za pripremu čaja, najbolje je brati listove u kasno proljeće ili ranu jesen, dok su najzdraviji i puni hranjivih tvari. Nakon što ih uberete, sušite ih na hladnom i tamnom mjestu.
Kada se osuše, listove možete usitniti i spremiti u staklenke, a čaj pripremati cijele godine.
Recept za pripremu čaja
Za pripremu ovog zdravog napitka, potrebno je samo nekoliko jednostavnih koraka. Dvije čajne kašike suhih listova prelijte s 250 ml ključale vode i ostavite da odstoji 15–20 minuta.
Procijedite i uživajte u zdravom, mirisnom čaju koji možete zasladiti medom po želji.
Za optimalne rezultate, preporučuje se piti 2–3 šoljice čaja dnevno tokom 30 dana, a potom napraviti pauzu od 2–3 sedmice.
Ako ste u potrazi za prirodnim načinima za poboljšanje zdravlja, čaj od smokvinih listova mogao bi biti upravo ono što vam treba!