Prema istraživanju Wheeling Jesuit University iz 2002. godine, izlaganje mirisu jasmina kod zdravih odraslih ispitanika rezultiralo je značajnim smanjenjem frekvencije otkucaja srca, ubrzanim usporavanjem disanja i smanjenjem nivoa subjektivne anksioznosti.
Prirodni sedativ
Ova reakcija uslijedila je unutar prvih 5 do 10 minuta od početka inhalacije mirisa, što sugeriše na direktan uticaj preko olfaktornog puta na limbički sistem, uključujući amigdalu i hipotalamus.
Stručnjaci poput dr. Bryan Raudenbuscha, koji je vodio spomenuto istraživanje, istaknuli su da jasmin ima potencijalno jače sedativno djelovanje od lavande kod određenog dijela populacije, posebno kod osoba sa problemima nesanice inducirane stresom.
"Miris jasmina pokazao je ne samo poboljšanje subjektivnog osjećaja pospanosti, već i poboljšanje kvalitete sna u objektivnim polisomnografskim mjerenjima", naglašava dr. Raudenbush.
Osim anksiolitičkog uticaja, utvrđeno je da jasmin utiče i na povećanje valova sporog sna (delta moždani valovi), što dodatno poboljšava dubinu i regenerativnu funkciju sna. Mehanizam se djelomično povezuje s potencijalnom modulacijom GABA receptora, što se još uvijek intenzivno istražuje.