Evropa otkriva tajnu zdravog starenja – i nije u hrani ni genetici!

Naučnici su analizirali podatke više od 80.000 ljudi, starih između 51 i 90 godina, iz 27 evropskih zemalja. Cilj je bio utvrditi da li osobe koje govore više jezika stare sporije od onih koje govore samo jedan.

Rezultati su pokazali da jednojezične osobe češće imaju ubrzano biološko starenje – njihova biološka starost bila je viša od stvarne, što povećava rizik od bolesti povezanih sa starošću. S druge strane, višejezični Evropljani imali su upola manju vjerovatnoću da iskuse ubrzano starenje.

Istraživači su također otkrili da je efekat "doza-zavisan": svaka dodatna poznata i korištena jezika dodatno su usporavala proces starenja.

„Svaki dodatni jezik pruža mjerljivu zaštitu“, izjavio je Agustin Ibanez, neuroznanstvenik sa Trinity Collegea u Dublinu i jedan od autora studije. „Korištenje više jezika svakodnevno aktivira različite dijelove mozga i jača mreže koje s godinama slabe.“

Osim kognitivnih koristi, višejezičnost pozitivno djeluje i na emocionalno i socijalno zdravlje. Ljudi koji govore više jezika češće imaju jače društvene veze, bolju samoregulaciju emocija i manji nivo stresa, što doprinosi zdravlju srca, metabolizma i imuniteta.

U Evropskoj uniji oko 75% odraslih govori najmanje dva jezika, dok je u zemljama juga Evrope i posebno u Ujedinjenom Kraljevstvu taj broj znatno manji.

Ibanez ističe da bi učenje jezika trebalo postati važan dio javnog zdravstva jer je riječ o pristupačnom i učinkovitom načinu da se poboljša mentalno i fizičko zdravlje.

„Jezik nije samo kulturna vještina, nego i biomedicinski resurs“, zaključio je Ibanez.