Jedno od njegovih efekata je povećanje proizvodnje želučane kiseline.
Stručnjaci ističu da kofein aktivira stanice želuca koje proizvode kiselinu neophodnu za probavu hrane, ali njen višak može biti štetan.
Rizici i preporuke
Povećana kiselost može dovesti do nadraženosti sluznice želuca, što manifestuje simptome poput žgaravice, bolova i nelagode u gornjem dijelu stomaka.
Osobe koje pate od gastritisa ili želudačnih čireva posebno su podložne pogoršanju stanja usljed prekomjernog unosa kofeina.
Medicinski stručnjaci savjetuju umjerenost u konzumaciji kofeina, pogotovo kod osoba sa osjetljivim želucem. Za one s već postojećim problemima preporučuje se smanjenje unosa kafe, čaja i drugih kofeinskih napitaka, kako bi se izbjegla pojava ili pogoršanje želučanih tegoba.
Kontrola unosa kofeina, uz pravilnu ishranu i redovne medicinske preglede, glavni su faktori za očuvanje zdravlja probavnog sistema.