Uzroci i posljedice inzulinske rezistencije: od pretilosti do razvoja akni

Uzroci inzulinske rezistencije

Inzulinska rezistencija nastaje kada ćelije gube osjetljivost na inzulin, hormon koji reguliše nivo glukoze u krvi. Glavni uzroci inzulinske rezistencije uključuju:

Pretilost: Prekomjerna tjelesna težina, posebno visceralna mast, povezana je s povećanom otpornošću na inzulin.

Nezdrava prehrana: Konzumacija velike količine prerađenih ugljikohidrata, šećera i zasićenih masti može doprinijeti razvoju inzulinske rezistencije.

Smanjena fizička aktivnost: Nedostatak tjelesne aktivnosti može smanjiti osjetljivost stanica na inzulin.

Genetika: Nasljedni faktori igraju ulogu u predispoziciji za inzulinsku rezistenciju.

Posljedice inzulinske rezistencije

Pretilost: Inzulinska rezistencija često prati pretilost, a istovremeno pretilost može pogoršati inzulinsku rezistenciju, stvarajući začarani krug.

Dijabetes tipa 2: Inzulinska rezistencija često vodi do razvoja dijabetesa tipa 2, jer tijelo nije u mogućnosti efikasno regulirati nivo glukoze u krvi.

Kardiovaskularne bolesti: Inzulinska rezistencija povezana je s povećanim rizikom od srčanih bolesti, uključujući srčani udar i moždani udar.

Policistični jajnici: Inzulinska rezistencija može dovesti do hormonalnih promjena koje uzrokuju sindrom policističnih jajnika, što može rezultirati neplodnošću i poremećajima menstruacije.

Kožni problemi: Nedavna istraživanja sugeriršu da inzulinska rezistencija može biti povezana s razvojem akni. Povećani nivoi inzulina u krvi mogu potaknuti proizvodnju androgena, hormona koji može izazvati pojačanu proizvodnju sebuma i začepljenje pora, što doprinosi nastanku akni.