inzulinska rezistencija
Nije dobra ideja
Riža navečer? Razmislite još jednom!
Riža je osnova ishrane u mnogim kulturama, ali njena visoka kalorijska vrijednost i uticaj na inzulinsku osjetljivost mogu imati značajne posljedice za tjelesnu težinu, posebno ako se konzumira u večernjim satima.
Metabolički procesi noću...
brojni simptomi
Manjak ovog minerala može uzrokovati inzulinsku rezistenciju
Magnezij naime sudjeluje u više od 300 biohemijskih reakcija u tijelu - odgovoran je za pravilan rad crijeva, kontrakciju srčanog mišića, opuštanje krvnih žila, regulaciju razine šećera u krvi, pravilno formiranje kostiju i zuba, metabolizm...
prirodni lijek
Samo jedan doručak može promijeniti vašu osjetljivost na inzulin
Osim redovne tjelesne aktivnosti i smanjenja stresa, ključne su i promjene u ishrani, poput većeg unosa vlakana i smanjenja rafiniranih šećera i zasićenih masti.
Jedan od najboljih početaka dana je doručak, koji može uticati na cijeli meta...
Metabolički poremećaj
Uzroci i posljedice inzulinske rezistencije: od pretilosti do razvoja akni
Uzroci inzulinske rezistencije
Inzulinska rezistencija nastaje kada ćelije gube osjetljivost na inzulin, hormon koji reguliše nivo glukoze u krvi. Glavni uzroci inzulinske rezistencije uključuju:
Pretilost: Prekomjerna tjelesna težina, po...
Zdravlje
Borba s inzulinskom rezistencijom: Od pretilosti do akni
Ovo stanje ne samo da utiče na metaboličke procese u tijelu, već ima i niz posljedica, uključujući povećan rizik od razvoja akni i drugih kožnih problema.
Uzroci inzulinske rezistencije
Pretilost: Jedan od glavnih uzroka inzulinske rezis...
Prema istraživanju
Ovo su tri znaka inzulinske rezistencije koji su često zanemareni
Kada imamo inzulinsku rezistenciju, naše tijelo ne djeluje učinkovito na inzulin, ključni hormon koji pomaže pri prijenosu glukoze iz krvi u stanice, gdje se koristi kao izvor energije, navodi Nacionalni institut za dijabetes, probavne i bu...
Jeste li znali
Osobe s insulinskom rezistencijom trebaju izbjegavati određene namirnice
Međutim, ćelije u mišićima, salu i jetri ponekad ne reaguju pravilno na insulin. To stanje poznato je kao insulinska rezistencija, a može biti privremeno ili hronično.
"Ljudi s insulinskom rezistencijom izloženi su većem riziku od razvoja...
Sve što trebate znati
Uzroci, simptomi i pristup liječenju inzulinske rezistencije
Rezistenciju možemo identifikovati kroz znakove poput povišenog krvnog pritiska, formiranja ožiljaka te promjena na koži. Najprecizniju dijagnozu postavlja doktor uzimajući anamnezu i provodeći odgovarajuće pretrage. Ako ostane netretirana,...
