Njegova eterična ulja, dokazano je, regulišu i sprečavaju prekomjerno stvaranje znoja. Ohlađen čaj ima isti efekat i ukoliko se redovno pije - takođe može da obezbijedi unutrašnje hlađenje tokom noćnog znojenja i valunga, što je posebno važno tokom menopauze.
Kako se pravi čaj od žalfije?
Potrebno je:
• 2 kašike žalfijinog lista
• 2 dl vode
• kašičica meda
Priprema
Usitnjene žalfijine listove poparite sa dva decilitra vode i poklopite. Poslije sat procijedite i zasladite medom.
NAPOMENA: Trebalo bi piti litru čaja od žalfije dnevno kako bi postigli efekat kod jako izraženog znojenja. Kod manje izraženog znojenja, dovoljno je i 1-2 šoljice dnevno.
Fitoterapeuti savjetuju sve koji se noću pojačano znoje da piju čaj od žalfije. O povjerenju u njena ljekovita svojstva najbolje govori francuska izreka iz XIII vijeka:
"Zašto bi čovjek umirao kad mu u bašti raste žalfija?"
Osim za prekomjerno znojenje travari žalfiju smatraju za super biljku protiv svih poremećaja srca i nerava, menstrualnih bolova, upale usta i grla, zapaljenja crijeva...Stari su ljekari upotrebljavali žalfiju kod bolesti organa za varenje, bolesti pluća, nervnih bolesti, protiv reumatizma, groznice, skorbuta i naravno - jakog znojenja, naročito kod tuberkuloze.
"Od svih biljaka, jedva da postoji biljka vrijednija od žalfije, jer ona služi kao lijek siromašnima i bogatima".... tako je žalfiju okarakterisao Hijeronimus Bok, njemački ljekar i botaničar u svojoj "Knjizi o biljkama" štampanoj 1539. godine, u kojoj je klasifikovao oko 700 poznatih biljaka.