Kofein, koji se nalazi u kafi, ima snažan uticaj na naš živčani sistem i krvne žile, zbog čega prestanak njegove konzumacije može izazvati neugodne simptome, uključujući glavobolje.
Kofein je prirodni stimulans koji blokira adenozinske receptore u mozgu, smanjujući osjećaj umora i pospanosti. Kada redovno pijemo kafu, tijelo se navikne na stalnu prisutnost kofeina, a kad prestanemo piti, tijelo doživljava "nervozno" povlačenje.
Tijelo reaguje tako što proširuje krvne žile, što može izazvati povećan pritisak u mozgu i uzrokovati glavobolje.
Preskakanje ubraja više simptoma
Istraživanja potvrđuju da odvikavanje od kofeina može izazvati simptome poput glavobolje, umora, razdražljivosti, pa čak i mučnine. To je rezultat fiziološke ovisnosti o kofeinu, jer mozak postaje ovisan o njegovom stimulirajućem efektu, pa njegovo izostavljanje može uzrokovati hemijske promjene u tijelu.
Ove glavobolje obično nisu dugotrajnog karaktera i obično se povuku nakon nekoliko dana, kako tijelo ponovno uspostavlja ravnotežu.
Postepeno smanjenje unosa kofeina može biti efikasan način da se izbjegnu ovakvi simptomi.