Zeleni napitak koji je osvojio wellness svijet: Može li zaista poboljšati izgled kože?

Jedan od njih je voda s hlorofilom, koja je posljednjih godina postala pravi hit na društvenim mrežama. Hlorofil je prirodni zeleni pigment koji se nalazi u biljkama i učestvuje u procesu fotosinteze. Prirodno ga unosimo konzumiranjem zelenog povrća poput špinata, kelja i brokule, dok se u dodacima prehrani najčešće koristi njegov derivat klorofilin.

Hlorofil i njegovi derivati poznati su po potencijalnim antioksidativnim svojstvima, koja mogu pomoći u neutralizaciji slobodnih radikala. Ipak, većina dosadašnjih istraživanja provedena je u laboratorijskim uslovima.

Posebnu pažnju privukle su tvrdnje da ovaj napitak može poboljšati izgled kože, smanjiti akne i doprinijeti blistavijem tenu. Iako su pojedina manja istraživanja pokazala pozitivne rezultate kod nanošenja preparata s hlorofilinom direktno na kožu, još nema dovoljno dokaza da njegovo konzumiranje ima isti učinak.

Priprema je jednostavna, tekući hlorofil dodaje se u čašu vode, u količini navedenoj na pakovanju proizvoda. Napitak se može piti hladan, a zbog blagog biljnog okusa mnogi ga konzumiraju uz led.

Iako se uglavnom dobro podnosi, kod nekih osoba može izazvati probavne smetnje, zbog čega se prije redovnog korištenja preporučuje savjetovanje sa zdravstvenim stručnjakom.

Ipak, važno je naglasiti da voda s hlorofilom nije čudesno rješenje za zdravlje i ljepotu. Uravnotežena prehrana, dovoljan unos vode i pravilna njega kože i dalje predstavljaju najvažniju osnovu zdravog i njegovanog izgleda.