napitak
PIJTE IH PRIJE SPAVANJA
Tri domaća napitka koja vam pomažu da skinete salo sa stomaka
Fizička aktivnost koja ubrzava rad srca, kao što su trčanje, vožnja biciklom ili plivanje, može biti vrlo efikasna u smanjenju masnoće na stomaku. Prema jednoj studiji objavljenoj u American Journal of Physiology, trčanje u dužini od 20 kil...
Vitaminska bomba
Započnite 2025. napitkom koji pomlađuje
Ovo nije tipična tema Dobre hrane, ali u stresnoj svakodnevici i s početkom nove godine, svi razmišljamo kako o životnim, tako i o boljim odlukama za svoje tijelo i zdravlje. A kako ove druge uglavnom "idu kroz usta", nije naodmet ponoviti...
najbolje izbjegavati
Dva naizgled zdrava napitka mogu povećati rizik od raka
Prema riječima zdravstvenih stručnjaka, određeni napici, poput gaziranih pića, mogu izazvati upale, naštetiti zdravlju stanica ili doprinijeti drugim negativnim učincima.
1. Voćni sokovi i sportski napici
Samo zato što napitak ima riječ “...
pije se 9 dana
Ovaj napitak spašava jetru: Efikasno čisti otrove
Smoothie za spašavanje jetre
Njegovi savjeti promijenili su život mnogih ljudi širom planete, a među oduševljenim sljedbenicima našle su se i poznate ličnosti. Na toj listi su i naš teniski as Novak Đoković i njegova supruga Jelena.
"Anth...
umiruju tijelo i duh
Pet umirujućih napitaka za opuštanje, prema nutricionistima
Na kraju dugog dana, što vam pomaže da se opustite? Pišete li dnevnik, bavite se jogom, jedete svoje omiljene grickalice ili gledate omiljenu seriju? Možda je vrijeme da svojoj rutini njege prije spavanja dodate nekoliko napitaka koji smanj...
Napitak protiv stresa
Provjereno smanjuje napetost i poboljšava raspoloženje
Nova studija Univerziteta u Birmingemu pokazuje da konzumiranje kakaa može ubrzati oporavak od fizioloških efekata stresa, posebno nakon što pojedemo hranu bogatu mastima. Ova studija, objavljena u Food & Function, ukazuje na to da kakao, z...
VIDEO
Doručak šampiona: Đoković svako jutro počinje ovim napitkom
Dan započinju posebnim napitkom.
"Dobro jutro svima. Dakle, ovako ja započinjem svaki svoj dan. Najpre uzmem malo tople mineralne vode s limunom i limetom. Potom zavirim u svoju omiljenu fioku u frižideru, gde držim zelene stabljike celera...
Prirodan detoks
Ovaj zdravi napitak pomoći će vam da očistite jetru
Ovaj vitalni organ je odgovoran za niz funkcija, uključujući detoksikaciju organizma, proizvodnju žuči koja je neophodna za varenje, kao i skladištenje i regulaciju energije u obliku glikogena. Zbog toga je od presudne važnosti da joj posve...
Ruska narodna medicina
'Eliksir vječne mladosti': Svako jutro 20 godina mlađi
Sve te biljke bogate su ljekovitim svojstvima koje su potvrdili mnogi naraštaji, a konzumacijom ovog eliksira moći ćete se upoređivati i sa 20 godina mlađim ljudima.
Ruski biljni eliksir večne mladosti
Za pripremu vam je potrebno:
100...
potrebno 5 sastojaka
Napitak koji zaustavlja i najuporniji kašalj
Potrebno je: * 6-8 čehni bijelog luka* 1/2 crnog luka* sok od 1 limuna* 1/4 ili 1/2 kašičice ljute aleve ili kajen paprike* 1 supena kašika meda* 1 litar vruće vode Možete da dodate i 1 do 2 kašičice đumbira u prahu, ali nije obavezno, pren...
narodna medicina
Kineski lijek protiv prehlade i gripe: Dovoljna samo tri sastojka
Srećna vam donosi ovaj prirodni kineski lijek od samo tri sastojka koji će vam pomoći u borbi protiv prehlade, gripa, oslabljenog imuniteta, ali i u rješavanju problema sa varenjem.
Priprema:
Navečer prije spavanja u 200 ml ključale vode...
Napitak od četiri sastojka
Pije se 15 minuta prije obroka i odmah počinje topiti masti
Čini se da bi jednostavan napitak od četiri sastojka mogao biti ključ za vaš uspjeh u mršavljenju. TikToker @myhealthandbeauty recipes sugerisao je da ima recept za sok koji može pomoći ljudima da ‘sagorijevaju kalorije kao ludi‘. Najbolje...
poboljšavaju mentalno zdravlje
Napici koji pozitivno utječu na zdravlje mozga
Određeni nutrijenti kao što su antioksidanti, polifenoli, amino kiseline i drugi mogu zaštititi vaš mozak pomažući u poboljšanju protoka krvi, smanjenju upale i zaštiti moždanih ćelija od oštećenja.
Iako je konzumiranje uravnotežene ishran...
Pomaže kod problema s probavom
Namirnica od 14 kalorija koju Novak Đoković jede svaki dan
Ne postoji univerzalni lijek za sve, naravno, ali ako postoji jedna hrana koju se zaista isplati jesti svaki dan, to je ovo hranjivo, niskokalorično povrće. Prehrana Novaka Đokovića, čovjeka koji je postigao goleme rezultate u tenisu, godin...
projekat INTERSTROKE
Koji napici povećavaju rizik od moždanog udara, a koji ga smanjuju?
Istraživanje je također pokazalo da osobe koje konzumiraju više od četiri šoljice kafe dnevno imaju značajno veći rizik od moždanog udara.
Ovi rezultati objavljeni su u okviru projekta INTERSTROKE, jedne od najvećih svjetskih studija o fak...
