napitak
Istina o popularnom napitku
Svi pričaju o matchi: Da li je zaista zdravija od kafe?
jednostavno rješenje
Nadutost nestaje uz ovaj jednostavan jutarnji napitak
korisni savjeti
Ne pijte čaj uz ove namirnice
prirodno rješenje
Jedan napitak može spriječiti popodnevni pad energije
matična mliječ
Može li prirodni pčelinji proizvod podržati reproduktivno zdravlje?
Među njima se često spominje matična mliječ, proizvod pčela koji se tradicionalno koristi za jačanje organizma i opće vitalnosti.
Iako se ne smatra zamjenom za medicinsku terapiju, mnogi je doživljavaju kao moguću dopunu postojećim tretman...
Zdravlje iz blendera
Jedna čaša zdravlja: Sok pun vitamina za snažniji imunitet
Kombinovanjem nekoliko nutritivno bogatih namirnica moguće je dobiti osvježavajući napitak koji doprinosi općem zdravlju.
Ovaj sok se priprema brzo i jednostavno, a zahvaljujući raznovrsnim sastojcima, pruža tijelu vrijedan unos korisnih n...
prirodni saveznik
Topli napitak za lakšu probavu: Brzo rješenje nakon teške hrane
Promjena rutine, manje kretanja i kalorični obroci često ostave traga na probavnom sistemu. Umjesto posezanja za agresivnim rješenjima, postoji jednostavan prirodni napitak koji može pomoći tijelu da se lakše vrati u ravnotežu.
Riječ je o...
najbolji izbor poslije obroka
Prirodni načini da se oslobodite težine nakon jela
Ovi napici ne samo da produžavaju društvene trenutke, već mogu pomoći tijelu da brže i lakše probavi hranu.
Gastroenterologinja dr. Aditi Stanton pojašnjava da nakon obilnog obroka ljudi često osjećaju težinu u stomaku, nadutost ili uspore...
jutarnja rutina
Tajni napitak za energičan i zdrav početak dana
Pravilna hidratacija je posebno važna jer podržava rast, razvoj mozga i pravilan rad organa.
Hidratacija pokreće probavu
Nakon noći bez unosa tečnosti, tijelo je često blago dehidrirano. Popiti čašu vode odmah nakon buđenja pomaže organiz...
usporava proces starenje
Eliksir mladosti: Ovaj napitak dokazano produžava životni vijek
Jedna od njih odnosi se na napitak koji mnogi od nas već svakodnevno konzumiraju – zeleni čaj.
Prema najnovijim naučnim istraživanjima, redovno i umjereno uživanje u zelenom čaju može pomoći u usporavanju procesa starenja i očuvanju zdravl...
Domaći napitak
Probajte ovaj koristan napitak za jačanje imuniteta
S obzirom da jesen polako dolazi, da su jutra i večeri hladnije, a tijelo i organizam skloniji prehladama, malo prirodnog „boost-a“ nije na odmet.
Priprema ovog napitka je brza, a koristi se svakodnevno pet dana.
Sastojci:
- 1 korijen sv...
Donosimo recept
Napitak koji dodaje mišićnu masu
Osigurava potrebne kalorije i hranjive tvari, potičući razvoj mišićne mase i povećanje težine bez nakupljanja nezdravih masnoća.
Sastojci koji podržavaju zdravo debljanje
Banana: Bogata je prirodnim šećerima, vlaknima i kalijem, što dopri...
Iscrpljuju dječiji organizam
Napici koji dehidriraju djecu
Pedijatri upozoravaju da neki popularni napici zapravo izvlače vodu iz ćelija umjesto da ih hidriraju, a to kod djece može dovesti do letargije, vrtoglavice pa čak i toplotnog udara.
Gazirana pića i sokovi s visokim udjelom šećera – še...
Hladi tijelo
Prirodni trik koji pomaže starijim osobama da lakše podnesu vrućine
Jedan od prirodnih trikova koji dokazano pomaže u lakšem podnošenju visokih temperatura jeste redovno konzumiranje domaće vodice s listovima nane i svježim kriškama krastavca.
Ljekovita moć nane i krastavca
Istraživanja objavljena u Jou...
Rizično stanje
Dehidracija tokom sna: Ozbiljna prijetnja djeci na putovanjima
Češće se povezuje s fizičkom aktivnošću i boravkom na suncu, ali dehidracija tokom putovanja često prolazi neprimijećeno, a najugroženiji su upravo najmlađi.
San kao okidač
Stručnjaci upozoravaju da je spavanje tokom putovanja posebno opa...
moćan napitak
Jelena Đoković otkrila zamjenu za kafu: Ovaj napitak daje energiju i topi masti
Jelena Đoković uz pomoć ovog napitka čisti svoj organizam, a on joj podiže i energiju. U pitanju je čaj od kurkume, jednostavan, ali moćan napitak za koji se kunu mnogi pobornici zdravog života.
Poznata po tome što vodi računa o ishrani i...
Bez žrtvovanja okusa
Bezbolno uživanje u kakau i kad laktoza pravi problem
Kakao u prahu ne sadrži laktozu, ali problem je u mlijeku koje se koristi za pripremu.
Preporuka svjetskih stručnjaka, poput dr. Emilii Roberts, jest korištenje biljnog mlijeka obogaćenog kalcijem i vitaminom D kao sigurna alternativa....
Anemija pod kontrolom
Sok koji vraća snagu: Crno grožđe i peršun hrane krv
Ova snažna kombinacija pomaže u borbi protiv anemije i obnavlja energiju, čisti krv i jača cijeli organizam.
Zašto baš grožđe i peršun?
Crno grožđe sadrži resveratrol – moćan antioksidans koji pomaže u detoksikaciji krvi, štiti stanice od...
Provjereno!
Prirodni lijek koji topi bubrežni kamenac
Prema riječima dr. Ivane Marković, specijaliste nefrologije iz Zagreba, citrat iz limuna veže kalcij u urinu, čime se smanjuje rizik od stvaranja kalcij-oksalatnih kamenaca – najčešćeg tipa bubrežnog kamenca. U kombinaciji s maslinovim ulje...
