Žvakaće gume: Osim što osvježavaju dah, skrivaju ozbiljne zdravstvene prijetnje

Iako se čini kao bezopasna navika, redovno žvakanje gume može imati neželjene posljedice za vaše zdravlje. Od bolova u čeljusnim zglobovima do problema sa zubima, stručnjaci upozoravaju da bi mogla biti opasnija nego što mislimo.

Bolovi u čeljusnom zglobu

Prekomjerno žvakanje može uzrokovati bolove u čeljusnom zglobu, što dovodi do nelagode u mišićima i zglobovima. Dugotrajno žvakanje može uzrokovati glavobolje, zubobolje i bolove u vratu, što se s vremenom može pretvoriti u hronične probleme.

Ako želite ublažiti želju za žvakanjem, jabuka je zdravija opcija koja će zadovoljiti tu potrebu.

Problemi sa želucem

Žvakaće gume mogu biti okidač za sindrom iritabilnog crijeva, jer gutanjem viška zraka može doći do nadutosti i bolova u stomaku. Također, mnoge žvake sadrže umjetna sladila poput sorbitola, koja mogu uzrokovati proljev i nelagodu čak i kod zdravih ljudi.

Problemi sa zubima

Žvakanje slatkih žvaka može biti prava noćna mora za vaše zube. Šećer u žvakaćim gumama hrani bakterije u ustima, što dovodi do propadanja zuba.

Žvake se reklamiraju kao sigurne, ali njihov sadržaj može ozbiljno ugroziti zdravlje usne šupljine.

Lanolin – neočekivani sastojak

Mnoge žvakaće gume sadrže lanolin, voštanu tvar koja se dobiva iz ovčje vune. Iako je prisutna u malim količinama i sigurna za konzumaciju, sama pomisao na njeno porijeklo može izazvati nelagodu.

Otpuštanje žive iz plombi

Za osobe koje imaju srebrne plombe, žvakanje gume može povećati iznos žive koja se oslobađa iz amalgama. Visok nivo žive može uticati na neurološke funkcije i zdravlje općenito.

Ako ste do sad žvakali gumu svakodnevno, možda je vrijeme da preispitate svoju naviku i odaberete zdravije alternative za svoje tijelo.