Obratite pažnju

Prečesto ste umorni? Evo kojeg vam vitamina nedostaje

Autor: ČuvajZdravlje.ba
Foto: Unsplash
Moguća je i pojava zaboravnosti, ali i potištenost, koja je definitivno jedan od simptoma iako ljekari ne znaju sa sigurnošću zašto, ali smatraju da bi odgovor mogao biti povezan s lučenjem serotonina i dopamina.

Umor i zamor mišića jedan je od prvih znakova nedostatka vitamina B12 budući da taj vitamin pomaže crijvenim krvnim zrncima u prijenosu kisika u organe.

Studija rađena u Turskoj uspoređivala je razine vitamina B12 u organizmu pacijenata koji su tražili pretrage zbog vrtoglavice s onima kod zdravih dobrovoljaca.

Rezultati su pokazali da su pacijenti s vrtoglavicom imali 40 posto manje vitamina B12 u odnosu na zdrave dobrovoljce.

Moguća je i pojava zaboravnosti, ali i potištenost, koja je definitivno jedan od simptoma iako ljekari ne znaju sa sigurnošću zašto, ali smatraju da bi odgovor mogao biti povezan s hemijom mozga i lučenjem serotonina i dopamina.

Moguća je i žućkasta boja kože te gladak i crven jezik. Namirnice bogate vitaminom B12 su tuna, losos i jaja.

© Copyright 2005. - 2024. Radio M Media Group.
Sva prava zadržana.
Dizajn i programiranje: Lampa.ba