Četiri smirujuće fraze za djecu koja pate od anksioznosti

Autor: ČuvajZdravlje.ba 02. 04. 2024.

Roditeljima može biti izazovno nositi se s anksioznošću kod djece, ali upotrebom nježnih i poticajnih riječi mogu pružiti podršku, izražavajući razumijevanje, osiguravajući sigurnost i ljubav, te pokazujući djetetu da nisu sami i da će sve biti u redu.

Fraze su sljedeće:

1. "Vidim da te nešto u vezi ovoga brine. Shvatam te. Uzmi si vremena. Uskoro ću provjeriti osjećaš li se bolje i jesi li spreman/na ponovno pokušati razgovarati."

2. "Čini mi se da se osjećaš zabrinuto. Možeš li mi reći nešto više?

3. "Znam koliko ti je ovo sada teško. Ovdje sam. Ne idem nigdje i siguran/na si. Volim te."

4. "Ponekad kad se zabrinem, osjetim to u trbuhu, a nekad to osjetim i u prsima. Gdje ti osjećaš svoju zabrinutost/tjeskobu?