mentalno zdravlje
Evo kada treba potražiti pomoć
Depresija se može liječiti: Ključ oporavka je pravovremena reakcija
popravlja raspoloženje
Osjećate stres i anksioznost? Stručnjaci savjetuju ovu svakodnevnu naviku
mijenjaju raspoloženje
Vrućine ne ugrožavaju samo tijelo: Stručnjaci upozoravaju na porast anksioznosti i agresije
burnout
Stres uzima danak: Mlađi zaposlenici sve češće napuštaju posao zbog sagorijevanja
Ovaj trend dodatno otežava situaciju na tržištu rada koje se već suočava s nedostatkom kvalificirane radne snage.
Prema podacima kompanije, najveći broj prijava simptoma povezanih sa stresom dolazi od žena i mlađih zaposlenika. Analitičar...
suptilni simptomi
Nije samo tuga: Depresija se često krije iza ponašanja koje smatramo normalnim
Međutim, stručnjaci upozoravaju da se ovo stanje ne manifestira uvijek na tako prepoznatljiv način.
Kod mnogih osoba depresija se razvija postepeno, kroz promjene ponašanja koje se često pripisuju umoru, stresu ili teškom životnom periodu....
ozbiljan poremećaj
Podrška najbližih i pravovremeno liječenje ključni su u borbi protiv depresije
Stručnjaci upozoravaju da je depresija ozbiljan poremećaj mentalnog zdravlja koji može pogoditi svakoga, bez obzira na dob, spol ili životne okolnosti. Ipak, uz pravovremeno prepoznavanje simptoma i odgovarajuće liječenje, oporavak je moguć...
novo saznanje
Šta stoji iza anksioznosti? Najveća studija do sada donijela važne odgovore
Novo veliko međunarodno istraživanje donijelo je važna saznanja koja bi u budućnosti mogla unaprijediti prevenciju i liječenje ovih stanja.
Tim stručnjaka s King's Collegea u Londonu i Medicinskog istraživačkog instituta Kim Breghofer u Au...
psihička ravnoteža
Osjećaj beskorisnosti može ozbiljno narušiti mentalno zdravlje, stručnjaci savjetuju kako ga izbjeći
Stručnjaci upozoravaju da upravo tada ljudi najčešće prave grešku povlačeći se iz društvenog života i odustajući od aktivnosti koje ih ispunjavaju.
Psihijatar Fernando Tajima ističe da su društveni kontakti jedan od najvažnijih faktora u o...
mnogi pripisuju starosti
Skriveni uzroci depresije koji se često javljaju nakon 40. godine
Stručnjaci upozoravaju da depresija ne mora uvijek izgledati kao duboka tuga i povlačenje. Kod mnogih ljudi javlja se postepeno kroz umor, razdražljivost, nesanicu ili osjećaj praznine.
Posebno izazovan period za mnoge su srednje godine ži...
Ne morate uvijek objašnjavati
Šta odgovoriti kada vas neko pita “Kako si?”, a nije vam do razgovora
Postoje dani kada nemamo snage za razgovor, kada ne želimo objašnjavati kako se osjećamo ili jednostavno pokušavamo pregurati težak period bez dodatnih pitanja. Upravo zbog toga psiholozi sve češće naglašavaju da nije potrebno uvijek glumit...
posebno se izdvaja
Nutricionisti tvrde da ovo voće može pomoći organizmu tokom stresa i anksioznosti
Iako hrana ne može “izliječiti” anksioznost, određene namirnice mogu pomoći organizmu da se lakše nosi sa stresom i svakodnevnim pritiscima.
Kada je riječ o voću koje nutricionisti posebno izdvajaju, borovnice se vrlo često nalaze pri vrhu...
često pate u tišini
Trauma koja mijenja djetinjstvo: Šta se događa kada dijete izgubi roditelja
Novo istraživanje pokazalo je da djeca koja izgube roditelja zbog nasilja, samoubistva ili posljedica ovisnosti mogu biti izložena ozbiljnijim rizicima tokom odrastanja.
Istraživači su analizirali podatke prikupljene tokom više godina i ut...
Upozorenje stručnjaka
Tamna strana chatbotova: Kada razgovor preraste u zabludu
Pojedini korisnici širom svijeta svjedoče da su, nakon intenzivne komunikacije s digitalnim asistentima, počeli gubiti granicu između stvarnog i izmišljenog.
U nekim slučajevima, bezazleni razgovori postupno su prerasli u uvjerenja da su p...
mentalno zdravlje
Umjesto terapije – razgovor s digitalnim alatima? Novi trend među mladima
Među njima se sve češće spominje i korištenje digitalnih alata za razgovor i savjetovanje.
Za neke mlade ljude takvi alati postaju dodatni oslonac u svakodnevnom nošenju s teškim mislima. Jedna 24-godišnja studentkinja navodi da ih koristi...
Psiholozi upozoravaju
Lažne dojave o bombama povećavaju tjeskobu djece
Djeca i mladi posebno su osjetljivi na osjećaj nesigurnosti i prijetnje, a stres ne proizlazi isključivo iz velikih incidenata, već i iz ponavljajućih, manjih uznemirujućih situacija poput učestalih uzbuna, prekida nastave i izloženosti neg...
utiče na psihu
Umjerena konzumacija kafe povezana s manjim rizikom od mentalnih poremećaja
Prema rezultatima, dvije do tri šoljice dnevno povezane su s manjim rizikom od razvoja mentalnih poremećaja, posebno kod muškaraca.
S druge strane, osobe koje konzumiraju pet ili više šoljica dnevno mogu imati povećan rizik od ovih stanja....
mentalno zdravlje
Zaboravite na svakodnevne tablete: Naučnici razvili potencijalno čudesni lijek protiv anksioznosti
Ovaj molekul cilja PAC1 receptor, ključni dio takozvane “stresne ose” u mozgu, pomažući tijelu da bolje reaguje na pritiske i emocionalne izazove.
Studije pokazuju da jedna doza PA-915 može održavati efekte antidepresiva čak osam sedmica,...
Između manije i depresije
Nije samo promjena raspoloženja: Šta znači živjeti s bipolarnim poremećajem?
Upravo zbog toga, sve više se naglašava važnost razumijevanja ovog poremećaja i pravovremenog prepoznavanja simptoma.
Za razliku od uobičajenih oscilacija raspoloženja, kod bipolarnog poremećaja smjene između depresivnih i maničnih faza tr...
