mentalno zdravlje

Dugotrajni stres

Emocionalna apstinencija preko tri godine može izazvati ozbiljan poremećaj

biljni stimulans

Gospina trava povećava apetit i poboljšava raspoloženje

Digitalne rane bole dublje

Cyberbullying i borba za mentalno zdravlje generacije Z

Potvrđuju istraživanja

30 minuta vožnje djeluje kao tri posjete psihologu

Stručnjak objašnjava

Zašto stalno iznova gledaš svoju omiljenu seriju: Koja je veza s mentalnim zdravljem?

Neurološki okidač

Preosjetljivost na odbacivanje: Klinička sjena perfekcionizma

Smanjite nervozu

Ležanje bez jastuka smanjuje stres

Biološki temelji

Ljubaznost otklanja glavobolju

Umor bez razloga?

Kad tijelo spava, a mozak traži pomoć: Česta pospanost je psihijatrijski alarm

Potvrdila nauka

Već 30 sekundi na suncu može pomoći u smanjenju anksioznosti

Stručnjaci odgovaraju

Trend sjedenja na podu pomaže mentalnom zdravlju?

Potpuni mir

Jedan pokret i stres nestaje

ozbiljan utjecaj na zdravlje

Previše soli može povećati rizik od depresije

mentalno zdravlje

Kako emocije utječu na naše organe: Strah pogađa bubrege, a ljutnja jetru

Lažni osjećaj uspjeha

Ako usvajate tuđe ideje kao svoje, možda imate Impostor sindrom

neke scene dižu progesteron

Vaš mozak “pamti” film hormonalno

ozbiljna posljedice

Kako hvalisanje stresom utječe na mentalno zdravlje?

Zvuk koji liječi

Vaša omiljena pjesma može ublažiti bol

Glas liječi tijelo i um

Otpjevajte stres: Djeluje brže nego mislite

tvrde neurolozi

Jedna partija šaha može otkriti rane znakove bolesti mozga