mentalno zdravlje
Ne ignorišite upozorenja
10 znakova da ste pod velikim stresom
Unatoč redovnom i dovoljnom spavanju, osjećate izraziti umor koja vas obuzima čak i nakon kvalitetnog odmora, te biste radije, ponovo. zaronili u krevet.
Jutarnje buđenje postaje izazovno. Dugotrajni stres uzrokuje smanjenu proizvodnju h...
Sarajevo
Body Space: Edukativne radionice 'Zdravlje žene 35+' 24.februara i 9. marta
Ovaj put su se odlučili za sljedeće govornike i teme:
Vikend 24.02.2024. godine koncept Body Space
- Prof. dr. Lejla Šebić– Sport i važnost tjelovježbe u očuvanju zdravlja te posljedice gojaznosti po zdravlje.
- Dr. Esma Karahmet – Nutri...
Smanjuje rizik od depresije
Odlazak biciklom na posao utiče na mentalno zdravlje
Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da vožnja biciklom do posla smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.
Putovanje biciklom na posao dovelo je do smanjenja recepata za mentalno zdravlj...
Istraživanje
Više od 10 posto mladih u svijetu ima problema s mentalnim zdravljem
Citirajući podatke iz studije Globalnog tereta bolesti iz 2019., tim brazilskih i kanadskih univerzitetskih naučnika upozorio je na period od djetinjstva do rane odrasle dobi u kojem postoji "povećana osjetljivost na pojavu mentalnih poreme...
Širok raspon prednosti
Odlazak na posao biciklom može poboljšati mentalno zdravlje žena?
Putovanje biciklom rezultovalo je značajnim smanjenjem recepata za lijekove za mentalno zdravlje kod žena nego kod muškaraca, prema istraživanju Univerziteta u Edinburghu - premda su muškarci skloniji vožnji biciklom, prenosi Zadovoljna.hr....
Ovo su neke
Ključne životne navike zbog kojih se živi duže
U nastojanju ostvarenja tog cilja mnogi će posegnuti za proizvodima koji navodno garantuju duži život, bolje zdravlje i mlađi izgled. No je li to doista dobar put do dužeg života?
I dok je procijenjenih 25 posto dugovječnosti određeno naši...
Zdravlje
U društvu se sporije stari
Jedan faktor se pritom često zaboravlja: značaj socijalnih veza.
A ta interakcija u starosti često opada. Mnogim ljudima sve teže pada upoznavanje drugih osoba, odnosno uspostavljanje novih kontakata, pišu Vijesti.me.
Društvena interakcij...
Koncept "flow" u psihologiji
Jasni ciljevi put do optimalnog stanja zadovoljstva
Proučavajući prije svega bicikliste, alpiniste, hirurge, Mihalj Čiksentmihalji došao je do koncepta "flowa" ili optimalnog iskustva.
Čiksentmihalji je zaključio da se ovo optimalno iskustvo pojavljuje svaki put kad pojedinac koristi svoje...
Čuvajte zdravlje
Horoskopski znakovi koji se u 2024. godini trebaju fokusirati na mentalno zdravlje
Evo o kojim je znakovima riječ:
Rak
Rakovi su poznati po svojoj emocionalnoj osjetljivosti i dubokoj povezanosti s porodicom i domom. U 2024. godini mogu se suočiti s emocionalnim izazovima koji zahtijevaju dodatnu brigu o mentalnom zdrav...
Psiha
Pet novogodišnjih odluka kojima možete produžiti život
Dr. Bret Osborn, neurolog sa Floride i stručnjak za dugovječnost, za "Fox News Digital " otkriva pet provjerenih osnova za bolje zdravlje i duži život, kojih bi svi trebalo da se držimo.
Jedite hranu s niskim glikemijskim indeksom
Svakoj...
Ishrana
Pet najboljih novogodišnjih odluka kojima možete produžiti životni vijek
Doktor Brett Osborn, neurolog s Floride i stručnjak za dugovječnost, za Fox News Digital otkriva pet provjerenih osnova za bolje zdravlje i duži život, kojih bi se svi trebali držati.
1. Jedite hranu s niskim glikemijskim indeksom
Svakoj...
Vrijedi isprobati
Kako se oporaviti od nespavanja u samo 20 minuta?
Cijeli svijet trese pandemija nesanice, a istraživanja sprovedena na ovu temu pokazuju da je situacija iz godine u godinu sve gora pa je tako ove godine 39 odsto Amerikanaca patilo od nekog oblika poremećaja spavanja, dok isti problem ima č...
Prijavite se
U Banjaluci danas kreće sa radom Radionica zdravih navika
Kako kažu, djetinjstvo je pravo vrijeme za usvajanje dobrih navika.
"Saznaćemo i naučiti kakva je povezanost hrane i zdravlja te zašto je za pravilan rast i razvoj važna svakodnevna fizička aktivnost. Zajedno pripremamo zdravu užinu", kaza...
'Duh praznika'
Mentalno zdravlje u doba praznika
Zatim se spojio s drugim festivalom solsticija pod nazivom „Yule“ (kojeg su slavili germanski narodi Europe), negdje oko 9. stoljeća, a to je dodalo još jedan sloj tradicija, slika i mitologije.
Zašto onda inzistiramo na očuvanju prošlosti...
Historijska odluka
Ovisnost o videoigrama je službeno proglašena mentalnom bolešću!
O tome se konačno oglasila i Svjetska zdravstvena ogranizacija, koja je ovisnost o videoigrama i službeno dodala listi mentalnih oboljenja.
Radi se o historijskom danu u borbi protiv pošasti koja zahvata ozbiljan broj ljudi jer su tako pos...
