mentalno zdravlje
Istraživanja pokazala
Jeste li svjesni koristi koje donosi šest minuta čitanja svakog dana?
Život u modernom društvu često donosi stres, budući da smo uvijek povezani putem društvenih mreža i rijetko možemo potpuno isključiti. Ova konstantna povezanost može negativno uticati na naše mentalno zdravlje. Prema istraživanju, jedan od...
Psiha
Da li su veze na jednu noć dobre za vas i vaše mentalno zdravlje?
Veze za jednu noć, jednokratne avanture, površni odnosi koji se zasnivaju samo na neobaveznom i povremenom seksu - možda je to (ostvareni) san o slobodi, ali sa druge strane, takođe je i pokazatelj nezrelosti i nesposobnosti da se ostvari s...
Novo istraživanje
Kasnija trudnoća pozitivno utječe na mentalno zdravlje majke?
Ženama konstantno govore kako im "biološki sat otkucava", ohrabruju ih i podstiču da zatrudne prije nego bude "prekasno" i slično. Ipak, novo istraživanje otkrilo je da kasna trudnoća ima pozitivan uticaj na majčino psihičko zdravlje.
Iako...
Posvetite se sebi
5 strategija za jačanje motivacije kada ste depresivni
Depresija može uzrokovati nedostatak motivacije, ali lijekovi i druga zdravstvena stanja, poput ADHD-a, također mogu pridonijeti. Na primjer, možda vam nedostaje motivacije ako se teško nosite s nekim problemom u svom životu ili ako doživit...
Terapeuti savjetuju
Sedam rečenica koje bismo iznova trebali ponavljati dovode do sretnijeg života
Iako stručni terapeuti imaju značajan doprinos u poboljšanju mentalnog zdravlja, važno je shvatiti da nisu čarobnjaci i da vaša saradnja igra ključnu ulogu. Zbog toga je postavljanje jasnih ciljeva terapije izvrsna strategija za poticanje m...
Smanjite stres
Osobe s neurotičnim osobinama pokazuju ubrzan proces starenja srca
Kako bi istražili vezu između mentalnog zdravlja i zdravlja srca, istraživački tim s londonskog Univerziteta Queen Mary analizirao je snimke srca 36.309 pacijenata.
Ti pacijenti sami su ispunili upitnik o svojim "neurotičnim osobinama", uk...
Očuvanje mentalnog zdravlja
Florida donijela zabranu pristupa društvenim mrežama djeci mlađoj od 16 godina
Zakon, koji sada čeka potpis republikanskog guvernera Rona DeSantisa, zahtijeva od društvenih mreža da obustave račune svih korisnika mlađih od 17 godina.
Zakon je dobio odobrenje u Zastupničkom domu sa 108 glasova za i sedam protiv, samo...
"Hrabri milion"
Milion eura za poboljšanje psihičkog zdravlja bečkih školaraca
Gradske vlasti Beča sada podržavaju deset projekata pod nazivom "Hrabri milion" koji trebaju pomoći djeci da prevaziđu svoje strahove, spriječe maltretiranja, sukobe i nasilje u školama.
Austrijska prijestonica ulaže milion eura kako bi šk...
Otkrijte tajne dugovječnosti
5 savjeta za zdrav i spokojan život
Nahranite svoje tijelo, opskrbite svoj životTemelj zdravog načina života izgrađen je na pravilnoj prehrani. Gledajte na svoje tijelo kao na mašinu visokih performansi koji zahtijeva vrhunsko gorivo. Uključite niz voća, povrća, nemasnih prot...
Užaren tempo
Očuvanje mentalnog zdravlja u brzom svijetu
Zamislite se kao superheroji svog mentalnog zdravlja, spremni na akciju protiv stresa, tjeskobe i depresije, jer upravo to sačinjava urbani vrtlog u kojem se nalazimo. Svjesnost je ključna moć u vašem pojasu - sposobnost da budete prisutni...
Ne ignorišite upozorenja
10 znakova da ste pod velikim stresom
Unatoč redovnom i dovoljnom spavanju, osjećate izraziti umor koja vas obuzima čak i nakon kvalitetnog odmora, te biste radije, ponovo. zaronili u krevet.
Jutarnje buđenje postaje izazovno. Dugotrajni stres uzrokuje smanjenu proizvodnju h...
Sarajevo
Body Space: Edukativne radionice 'Zdravlje žene 35+' 24.februara i 9. marta
Ovaj put su se odlučili za sljedeće govornike i teme:
Vikend 24.02.2024. godine koncept Body Space
- Prof. dr. Lejla Šebić– Sport i važnost tjelovježbe u očuvanju zdravlja te posljedice gojaznosti po zdravlje.
- Dr. Esma Karahmet – Nutri...
Smanjuje rizik od depresije
Odlazak biciklom na posao utiče na mentalno zdravlje
Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da vožnja biciklom do posla smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.
Putovanje biciklom na posao dovelo je do smanjenja recepata za mentalno zdravlj...
Istraživanje
Više od 10 posto mladih u svijetu ima problema s mentalnim zdravljem
Citirajući podatke iz studije Globalnog tereta bolesti iz 2019., tim brazilskih i kanadskih univerzitetskih naučnika upozorio je na period od djetinjstva do rane odrasle dobi u kojem postoji "povećana osjetljivost na pojavu mentalnih poreme...
Širok raspon prednosti
Odlazak na posao biciklom može poboljšati mentalno zdravlje žena?
Putovanje biciklom rezultovalo je značajnim smanjenjem recepata za lijekove za mentalno zdravlje kod žena nego kod muškaraca, prema istraživanju Univerziteta u Edinburghu - premda su muškarci skloniji vožnji biciklom, prenosi Zadovoljna.hr....
Ovo su neke
Ključne životne navike zbog kojih se živi duže
U nastojanju ostvarenja tog cilja mnogi će posegnuti za proizvodima koji navodno garantuju duži život, bolje zdravlje i mlađi izgled. No je li to doista dobar put do dužeg života?
I dok je procijenjenih 25 posto dugovječnosti određeno naši...
Zdravlje
U društvu se sporije stari
Jedan faktor se pritom često zaboravlja: značaj socijalnih veza.
A ta interakcija u starosti često opada. Mnogim ljudima sve teže pada upoznavanje drugih osoba, odnosno uspostavljanje novih kontakata, pišu Vijesti.me.
Društvena interakcij...
Koncept "flow" u psihologiji
Jasni ciljevi put do optimalnog stanja zadovoljstva
Proučavajući prije svega bicikliste, alpiniste, hirurge, Mihalj Čiksentmihalji došao je do koncepta "flowa" ili optimalnog iskustva.
Čiksentmihalji je zaključio da se ovo optimalno iskustvo pojavljuje svaki put kad pojedinac koristi svoje...
Čuvajte zdravlje
Horoskopski znakovi koji se u 2024. godini trebaju fokusirati na mentalno zdravlje
Evo o kojim je znakovima riječ:
Rak
Rakovi su poznati po svojoj emocionalnoj osjetljivosti i dubokoj povezanosti s porodicom i domom. U 2024. godini mogu se suočiti s emocionalnim izazovima koji zahtijevaju dodatnu brigu o mentalnom zdrav...
Psiha
Pet novogodišnjih odluka kojima možete produžiti život
Dr. Bret Osborn, neurolog sa Floride i stručnjak za dugovječnost, za "Fox News Digital " otkriva pet provjerenih osnova za bolje zdravlje i duži život, kojih bi svi trebalo da se držimo.
Jedite hranu s niskim glikemijskim indeksom
Svakoj...
