Grlo vas boli? Evo šta vam može pomoći za manje od 24 sata

Iako postoji niz farmaceutskih preparata, mnogi se i dalje okreću prirodnim rješenjima, jednostavnim, ali moćnim mješavinama koje su se pokazale djelotvornima kroz generacije.

Evo nekoliko provjerenih recepata koje možete pripremiti kod kuće, uz sastojke koje većinom imate u kuhinji.

Mješavina za jačanje imuniteta

Potrebni sastojci:

• sok od 2 limuna
• 3 kašike svježe naribanog korijena đumbira
• sok od 1 grejpfruta
• 500 g domaćeg meda
• 1 kašika cejlonskog cimeta

Priprema:

Sve sastojke stavite u čistu, suhu staklenu teglu i dobro promiješajte drvenom kašikom. Smjesu ostavite na tamnom i hladnom mjestu da odstoji sedam dana. Protresite teglu svakodnevno. Nakon toga, uzimajte jednu do dvije kašike dnevno ili koristite kao dodatak toplim napicima.

Djelovanje:

Ova kombinacija snažno djeluje na jačanje imuniteta, čišćenje organizma i zaštitu od virusa. Đumbir i cimet imaju snažna antiupalna svojstva, dok med, limun i grejp obiluju antioksidansima i vitaminom C.

Prirodni lijek protiv prehlade i kašlja

Potrebni sastojci:

• svježi listovi mente
• cvjetovi i listovi timijana
• domaći med

Priprema:

Steriliziranu staklenu bocu napunite do pola svježim biljem. Zatim je napunite medom skoro do vrha. Zatvorite i ostavite na tamnom mjestu sedam dana. Svakodnevno lagano protresite.

Upotreba:

Konzumirajte jednu čajnu kašičicu tri puta dnevno, direktno ili kao dodatak toplom čaju.

Djelovanje:

Timijan djeluje antiseptički i olakšava iskašljavanje, dok menta osvježava disajne puteve i smanjuje upalu. Med dodatno oblaže grlo i smanjuje iritaciju.

Kod jakog bola u grlu: ispiranje i inhalacija

Grgljajte otopinu morske soli (1 kašičica soli na čašu mlake vode) dva do tri puta dnevno.
Udišite paru s nekoliko kapi eteričnih ulja lavande, rimske kamilice ili žalfije.
Pijte biljne čajeve (kamilica, majčina dušica, žalfija) i vodu u većim količinama kako biste hidrirali sluznicu.

Čaj od bijelog luka za ublažavanje upale

Sastojci:

• 4 češnja bijelog luka
• ½ kašičice cejlonskog cimeta
• prstohvat mljevene ljute paprike
• 250 ml ključale vode

Priprema:

Sve sastojke stavite u šolju, prelijte ključalom vodom i poklopite. Ostavite da odstoji 20 minuta. Pijte polako u gutljajima.

Djelovanje:

Bijeli luk je prirodni antibiotik, a u kombinaciji sa cimetom i ljutom paprikom poboljšava cirkulaciju, ublažava upalu i pomaže kod grlobolje i kašlja.

Mješavina za umirujuće djelovanje na grlo

Sastojci:

• sušeni cvijet kamilice
• sušeni cvijet lavande
• organski livadski med
• 50 kapi propolisa

Priprema:

U steriliziranu teglu stavite kamilicu i lavandu do jedne trećine. Dodajte med do vrha tegle i propolis. Sve dobro promiješajte drvenom kašikom. Ostavite da odstoji deset dana, dalje od sunca. Svakodnevno protresite teglu. Nakon toga procijedite.

Upotreba:

Dodajte jednu kašičicu u čaj od kamilice, posebno navečer. Ova mješavina pomaže umiriti grlo, olakšava san i djeluje antialergijski.

U sezoni prehlada, prirodni lijekovi često mogu biti prva linija odbrane. Iako ne zamjenjuju savjet ljekara, mogu značajno pomoći u ublažavanju simptoma i jačanju imuniteta. Ključ je u redovnosti, kvalitetnim sastojcima i slušanju vlastitog tijela. Ako simptomi potraju, obavezno se obratite zdravstvenom radniku.