Kad sunčanje pređe granicu: Prva pomoć iz kuhinje, a nije jogurt!

Opekotine od sunca su upala površinskog sloja kože izazvana UV zračenjem. Najčešće su blaže, ali znaju izazvati bol, otok i svrab, a u težim slučajevima i toplotni udar. Bol se pojačava 4 sata nakon izlaganja, traje nekoliko dana, a zatim dolazi do ljuštenja kože.

Prvo što trebate uraditi je – ohladiti kožu

Stavite hladne obloge, istuširajte se mlakom vodom ili potopite opekla područja na 15-ak minuta. Kod jačih opekotina, kupka s dodatkom fino mljevenih zobenih pahuljica smanjuje upalu i umiruje kožu.

Zeleni čaj je još jedan prirodni saveznik, skuhajte ga, ohladite, namočite krpu i stavite kao oblogu. Djeluje protuupalno i hladi.

Ako nemate ništa od navedenog, iskoristite ono što imate kod kuće:

• Kriške krastavca ili krompira hlade i umiruju.
• Mješavina vode i mente (čaj ili eterično ulje) osvježava.
• Sirće (bijelo ili jabučno) ublažava bol, svrab i crvenilo – natopite papirne ubruse i stavite na opekline.
• Kapsule vitamina E direktno nanesene na kožu pomažu regeneraciju.
• Uz sve to, pijte puno tečnosti, jer je tijelo dehidrirano, a sljedeći put ne zaboravite kremu sa zaštitnim faktorom. Izbjegavajte sunce u periodu od 10 do 16 sati.

Opekotine od sunca nisu bezazlene, osim što bole, mogu ubrzati starenje kože i povećati rizik od karcinoma.

Reagujte na vrijeme i zaštitite kožu kao najveći organ vašeg tijela.

Ljeto je ljepše kada ne peče.