Ako ste se probudili s glavoboljom i osjećajem umora, ovaj jednostavan napitak s limunom i đumbirom može vam pomoći da se brže oporavite i vratite energiju.
Sastojci za dvije porcije:
- 1 mali komad svježeg đumbira, oguljen
- 60 ml svježeg limunovog soka
- 2 kašike soka od limete
- 2 male kašike meda
- prstohvat morske soli
- 650 ml mineralne vode
- led po želji
Priprema:
Naribajte đumbir i iscijedite sok, koristeći sito ili gazu. Pulpu bacite.
U manju posudu pomiješajte sok od đumbira, limunov i limetin sok te med i sol.
Dodajte mineralnu vodu i dobro promiješajte.
Poslužite napitak u čašama napunjenim ledom za dodatnu svježinu.
Ovaj napitak ne samo da osvježava, već pomaže tijelu da nadoknadi izgubljene elektrolite i potiče brži oporavak. Limun i limeta obnavljaju energiju, dok đumbir smiruje želudac i pomaže kod mučnine. Med daje prirodnu slatkoću i ubrzava oporavak.
Uživajte polako, dopuštajući tijelu da se postepeno oporavi i vrati u balans.
Podstiče moždani udar: Ovaj sir je najštetniji za zdravlje
