Riješite se žgaravice: Ovaj čaj smiruje upalu i pomaže u neutralizaciji kiseline
Kamilica (Matricaria chamomilla) već stoljećima slovi kao jedan od najvažnijih ljekovitih biljaka, čija je sposobnost ublažavanja upala i smanjenja stresa dobro poznata. Kada je riječ o žgaravici, njena protuupalna i antacidna svojstva čine je izuzetno korisnom.
Kamilica djeluje smirujuće na sluznicu želuca i jednjaka, što pomaže u ublažavanju iritacije izazvane viškom želučane kiseline. Korištenje kamilice u obliku čaja može značajno smanjiti neugodne simptome žgaravice, poput peckanja u prsima i kiselo okusa u ustima.
Stres kao okidač
Njeno djelovanje na smanjenje stresa može posredno spriječiti pogoršanje žgaravice, budući da stres često predstavlja okidač za refluks kiseline.
Za pripremu čaja, jednostavno prelijte jednu kašiku suhih cvjetova kamilice s vrućom vodom (oko 200 ml), ostavite da odstoji 10 minuta, procijedite i pijte polako.
Dodavanje kašike meda poboljšava okus i dodatno pojačava umirujući efekt kamilice.
Redovna konzumacija čaja može pružiti dugoročno olakšanje i podržati zdravlje vašeg probavnog sistema.
Napitak koji topi kilograme: Samo jedan sastojak!
Može li minimalna izloženost dimu negativno uticati na razvoj fetusa?
