Ulje crnog kima: Prirodni lijek za astmu i kožne probleme

Ovaj prirodni proizvod sadrži esencijalne masne kiseline i antioksidanse koji pomažu u smanjenju upala, poboljšanju zdravlja kože i kose, te čak u liječenju astme i probavnih smetnji.

Moguće alergijske reakcije

Istraživanja sugerišu da može pomoći u mršavljenju, snižavanju holesterola i krvnog pritiska, te kontroli šećera u krvi. Osim toga, koristi se za ublažavanje simptoma artritisa i kožnih bolesti poput akni i ekcema.

Ulje crnog kima možete koristiti oralno ili lokalno. Preporučena doza za odrasle je između 200-2000 mg dnevno, a može se dodavati u obroke ili koristiti za masaže i njegu kože. Ipak, kod prvog korištenja preporučuje se testirati reakciju na koži zbog moguće pojave alergije.

Uprkos svim prednostima, uvijek je najbolje posvajetovati se s doktorom prije početka primjene, posebno ako uzimate lijekove ili ste trudni.