Zaboravite apoteke: Isprobajte ove snažne prirodne lijekove koji zaustavljaju suhi kašalj!
Suhi kašalj je čest simptom mnogih bolesti dišnog sistema, ali i iritacija poput alergija. Osim što može biti neugodan, može i ozbiljno otežati svakodnevno funkcionisanje, pogotovo noću.
Iako farmaceutski pripravci mogu biti efikasni, prirodni lijekovi sve više dobivaju na popularnosti, posebno za one koji traže nježnije i prirodnije rješenje. Bez obzira na to pati li odrasla osoba ili dijete, postoji niz prirodnih pripravaka koji mogu ublažiti kašalj i pomoći u bržem oporavku.
Suhi kašalj može biti izazvan različitim faktorima, od prehlada i gripe do ozbiljnijih bolesti poput astme ili bronhitisa. Da bi ublažili simptome, isprobajte neke od sljedećih prirodnih metoda:
Inhalacija pare
Jedan od najefikasnijih načina za ublažavanje kašlja je inhalacija pare. Koristite eterična ulja poput čajevca ili eukaliptusa, koja imaju protuupalna svojstva i pomažu u čišćenju dišnih puteva.
Topla voda s medom i limunom
Med je prirodni humektant koji vlaži sluznice i smanjuje iritaciju, dok limun ima antimikrobna svojstva. Pijenje ovog napitka umiruje nadraženo grlo.
Čaj od ljekovitih biljaka
Čajevi poput đumbira, majčine dušice ili bijelog sljeza smiruju upalu sluznica dišnih puteva i pomažu u smanjenju kašlja.
Uživanje u začinjenoj hrani
Ljuta hrana koja sadrži kapsaicin, poput ljutih papričica, može pomoći u smanjenju sluzi i otvaranju dišnih puteva.
Kod djece, suhi kašalj često je uzrokovan virusnim infekcijama gornjih dišnih puteva. Za djecu koja nisu sklona prirodnim lijekovima, kao što su čajevi ili sirupi, možete isprobati sljedeće:
Inhalacija pare
Ova metoda je odlična za čišćenje dišnih puteva, a eterično ulje čajevca može se dodati u vodu za dodatni efekt.
Med
Djeca obožavaju med, a osim što je ukusan, također vlaži sluznice i pruža prirodnu zaštitu dišnim putevima.
Održavanje vlažnosti zraka
Suhi zrak može dodatno pogoršati kašalj, stoga je bitno provjetravati prostorije i koristiti ovlaživače zraka.
Sastojci koje možete pronaći u svojoj kuhinji često su izvrsni saveznici u borbi protiv kašlja.
Med, limun i bijeli luk sadrže prirodne spojeve koji umiruju i jačaju imunitet. Na primjer, sirup od luka i meda vrlo je efikasan protiv suhog kašlja, a lako se priprema.
