dijabetičari
Večerna užina
Imate dijabetes? Evo na šta trebate paziti kada jedete hurme
Istraživanja pokazuju da njihova umjerena konzumacija ne mora negativno utjecati na kontrolu šećera u krvi. Jedna studija pratila je osobe s dijabetesom tipa 2 tokom 12 sedmica. Učesnici su svakodnevno konzumirali hurme ili grožđice, a rezu...
prirodni izotonik
Ljetna osvježenja: Kada kokosova voda može postati problem?
Kokosova voda je omiljeno piće tokom ljeta jer efikasno hidrira i bogata je nutrijentima poput elektrolita, vitamina i antioksidanasa. Pomaže u nadoknadi izgubljenih tečnosti i elektrolita, te sprečava dehidraciju.
Ipak, prekomjerna konzum...
