jačanje kostiju
Kalcij bez laktoze
Ne pijete mlijeko? Evo kako prirodno unijeti dovoljno kalcija
Osim kalcija, važnu ulogu imaju vitamin D, magnezij, fosfor i vitamin K. Dobra vijest je da se svi ti nutrijenti mogu pronaći i u namirnicama koje nisu mliječni proizvodi.
Ako izbjegavate mlijeko ili jednostavno želite proširiti jelovnik,...
Prirodni trik
Nevjerovatne prednosti jednog začina koji već imaš u kuhinji
Ovaj aromatični sastojak stoljećima je korišten u narodnoj medicini, a moderna istraživanja potvrđuju njegov potencijal u očuvanju zdravlja i prevenciji bolesti.
Prirodni borac protiv upala
Svojim bogatim sadržajem bioaktivnih spojeva, bi...
