Kapalbhati pranayama
Ubrzava metabolizam
Otkrijte tehniku koja topi kalorije brže nego trčanje!
Kapalbhati stimuliše termogenezu i aktivnost abdominalnih mišića zahvaljujući intenzivnim izdasima koji povisuju ventilaciju i otpremljenu količinu ugljičnog dioksida (CO₂).Studije pokazuju da MET vrijednosti (metabolički ekvivalent) kod to...
