koncentraciju
mozak u formi
Najbolje vježbe za jačanje mozga i bolje pamćenje
Brojne svjetske i domaće studije potvrđuju da određene vježbe i navike mogu značajno poboljšati pamćenje, koncentraciju i ukupno mentalno zdravlje. Donosimo vam pregled najboljih vježbi za jačanje mozga.
1. Aerobne vježbe: Više kisika, bol...
