kruška
Šta je bolji izbor?
Jabuka ili kruška? Jedna ima više vlakana, druga vitamina C
Obje su ukusne, lako dostupne i mogu biti odličan međuobrok, ali kada bismo morali izabrati samo jednu – postoji li zaista razlika u tome koliko su zdrave?
Nutritivno gledano, ni jabuka ni kruška nemaju jasnu prednost. Obje sadrže vlakna,...
idealan međuobrok
Kruška: Voćka za one koji vode brigu o unosu šećera i zdravlju srca i kože
Bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima
Kruške su bogate vitaminima, mineralima i antioksidantima, dok su kalorijski prilično niske. U prosjeku, jedna srednja kruška (oko 178 grama) sadrži:
Kalorije: 100 kcalUgljeni hidrati: 27 g...
