most
brzi rezultati
Ova statička vježba jača tijelo brže nego što mislite
Ipak, istina je često jednostavnija. Ponekad je dovoljan jedan položaj — i malo discipline.
Riječ je o mostu, statičkoj vježbi koja izgleda jednostavno, ali vrlo brzo pokaže koliko je tijelo zapravo slabo ili snažno. Bez ikakve opreme, bez...
