odvikavanje
Lijekovi nove generacije
Novi lijekovi ciljaju nikotinske receptore za efikasniji prestanak pušenja
Tradicionalni pristupi liječenju zavisnosti od nikotina često su bili izazovni zbog visoke stope povratka pušačima. Međutim, nova generacija lijekova donosi značajne pomake u efikasnosti terapije.
Prednosti novih lijekova
Moderna farmakot...
Prirodni prekid
VIDEO - Buteyko disanje odmah zaustavlja uporni pušački kašalj
Patofiziološki se manifestuje povećanom mukoznom sekrecijom, oštećenjem cilijarnih funkcija i hiperreaktivnošću kašaljnog refleksa. Iako je osnovni i najefikasniji tretman prestanak pušenja, simptomatsko ublažavanje kašlja često zahtijeva d...
Kontrola apetita
Prestali ste pušiti? Evo šta jesti da se ne udebljate
Promjene u metabolizmu i povećana potreba za oralnom stimulacijom mogu potaknuti prejedanje, što vodi do povećanja tjelesne mase. Međutim, pravilnim izborom hrane može se izbjeći značajan porast kilograma.
Pravilna ishrana nakon prestanka...
Podrška u odvikavanju
Mango aktivira moždane puteve slične nikotinskom zadovoljstvu
Međutim, prema novim saznanjima nutricionista i stručnjaka za ovisnosti, kriška svježeg manga na prazan želudac može imati značajan uticaj na smanjenje potrebe za cigaretom odmah nakon buđenja.
Mango (Mangifera indica) bogat je vitaminom C...
oslobodite se nikotina
Čaj koji smanjuje potrebu za cigaretama
Istraživanja iz Phytotherapy Research (2016) potvrđuju da lavanda smanjuje anksioznost, što je ključno u procesu odvikavanja od nikotina.
Lavanda sadrži esencijalna ulja koja djeluju umirujuće na živčani sistem.
"Lavanda ima sedativna svo...
