VIDEO - Buteyko disanje odmah zaustavlja uporni pušački kašalj
Pušački kašalj predstavlja čestu manifestaciju hronične iritacije respiratornog epitela uslijed dugotrajne izloženosti duhanskom dimu.
Patofiziološki se manifestuje povećanom mukoznom sekrecijom, oštećenjem cilijarnih funkcija i hiperreaktivnošću kašaljnog refleksa. Iako je osnovni i najefikasniji tretman prestanak pušenja, simptomatsko ublažavanje kašlja često zahtijeva dodatne, manje konvencionalne pristupe.
Studije svjetskih autoriteta, poput dr. Davida Hansona sa Univerziteta u Londonu (Respiratory Medicine, 2020), ističu nekoliko inovativnih metoda koje djeluju na različite mehanizme kašlja.
@the_airway_champion In order to slow down your sleep breathing you must slow down you awake breathing!!!#breathebetterwhileyousleep #nasalbreathing #airwayhealth ♬ original sound - The Airway Champion ™
Fiziološki i psihološki pristupi
Tehnike kontrole disanja, posebno Buteyko metoda, djeluju regulacijom respiratornog ritma i smanjenjem hiperventilacije, čime se smanjuje iritacija i hiperreaktivnost kašaljnog refleksa.
Psihološki aspekt je važan, jer anksioznost i stres pojačavaju refleks kašlja. Mindfulness tehnike i kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) dokazano smanjuju intenzitet i frekvenciju kašlja
Ove metode nisu zamjena za prestanak pušenja, ali njihov integrisani pristup značajno doprinosi ublažavanju pušačkog kašlja i poboljšava kvalitet života pacijenata.
