Orah
Benefiti
Orah: Namirnica koja reguliše stres, ali i potiče mršanje
Plod oraha ima i mnogo zdraviju ulogu od one koju su mu namijenili poslastičari.
Nutritivne karakteristike svrstavaju ga u veoma vrijedno jezgrovito voće, naročito zbog sadržaja bjelančevina i esencijalnih masnih kiselina. Kalorijska vrije...
