pauze
moć ustajanja i pokreta
Ustajanje četiri puta dnevno može spasiti vaš život
Prema najnovijim istraživanjima iz 2023. godine, redovno ustajanje i kratke pauze u pokretu tokom radnog vremena imaju značajan zaštitni efekt.
Pauze u pokretu i metaboličko zdravlje
Studija objavljena u časopisu Journal of Physical Activ...
