pomjeranje sata
istraživanja pokazala
Ljetno računanje vremena potiče kardiovaskularne probleme
Ova promjena donosi duže dane i više prirodnog svjetla u večernjim satima, ali i gubitak jednog sata sna, što može utjecati na svakodnevni ritam i zdravlje.
Iako je ljetno računanje vremena uvedeno radi boljeg iskorištavanja dnevnog svjetl...
"zimsko vrijeme"
Kako smanjiti negativne efekte pomjeranja sata?
Prije svega, morate da budete svjesni da takve manipulacije mogu negativno da utiču na vaše zdravlje. Sada bi trebalo da date sebi vremena da se prilagodite novom rasporedu.
Vremenski pomak je pravi izazov. Poremećaji spavanja, loše raspol...
Studija
Kako pomjeranje sata utiče na naš organizam
U noći sa 26. na 27. oktobar, doći će do pomjeranja sata i satovi će biti vraćeni za jedan sat unazad, tačno u 3.00 ujutro. To znači da će ponovo biti 2.00 i da ćete imati dodatni sat sna.
Brojne studije, uključujući i onu čiji je inicijat...
Utjecaj na ljudski organizam
Šta se desi u našem tijelu nakon pomjeranja sata?
Pomjeranje sata unaprijed u proljeće, čime se uvodi ljetnje računanje vremena, može imati kratkotrajni negativni utjecaj na ljudski organizam.
Gubitak jednog sata sna kod puno ljudi može izazvati osećaj umora i može poremetiti unutrašnji b...
