prejedanje
osjećat ćete se bolje
Glavna stvar koju trebate uraditi nakon prejedanja - osjećat ćete se bolje
Zajednički obroci odličan su način za druženje, ali zbog prejedanja kasnije možete imati problema s osjećajem nadutosti, bolovima, tromosti i sličnim. Međutim, postoji jedna važna stvar koju možete napraviti kako biste se nakon velikog i bo...
Šta vas jede?
Hrana kao odgovor na emocije: Prepoznajte znakove emocionalnog prejedanja
Živčana glad, poznata i kao emocionalno prejedanje, čest je fenomen koji se manifestuje u situacijama stresa, tjeskobe ili tuge. U tim trenucima mnogi ljudi traže utjehu u slatkoj, masnoj ili ultraprerađenoj hrani, koja aktivira područja mo...
