prejedanje
može odgoditi dijagnozu
Neočekivani simptomi ADHD-a koje možda niste primijetili
Neki od tih simptoma mogu izgledati potpuno nespecifično, pa se lako mogu povezati s drugim zdravstvenim problemima ili karakteristikama ličnosti.
Nesanica?
Jedan od neočekivanih simptoma ADHD-a koji se često zanemaruje je nesanica. Osobe...
rani znaci
Tajni obroci i osjećaj sramote? Možda imate ovaj poremećaj
Ovaj problem obuhvata učestali i nekontrolisani unos hrane, obično u velikim količinama, bez obzira na fizičku glad. Za razliku od drugih poremećaja poput anoreksije ili bulimije, kompulzivno prejedanje ne podrazumijeva ponašanja poput povr...
Emocionalno prejedanje
Tjelesne posljedice prejedanja: Simptomi koji signalizuju dublje emocionalne potrebe
Problem je sve prisutniji, a sa sobom nosi ozbiljne posljedice za zdravlje.
Emocionalno prejedanje, pogotovo ako se ponavlja, može izazvati osjećaje srama, krivnje, pa čak i depresiju. Kako se nositi s tim? Odgovor je – mindfulness.
Mindf...
osjećat ćete se bolje
Glavna stvar koju trebate uraditi nakon prejedanja - osjećat ćete se bolje
Zajednički obroci odličan su način za druženje, ali zbog prejedanja kasnije možete imati problema s osjećajem nadutosti, bolovima, tromosti i sličnim. Međutim, postoji jedna važna stvar koju možete napraviti kako biste se nakon velikog i bo...
Šta vas jede?
Hrana kao odgovor na emocije: Prepoznajte znakove emocionalnog prejedanja
Živčana glad, poznata i kao emocionalno prejedanje, čest je fenomen koji se manifestuje u situacijama stresa, tjeskobe ili tuge. U tim trenucima mnogi ljudi traže utjehu u slatkoj, masnoj ili ultraprerađenoj hrani, koja aktivira područja mo...
