Sauna
brojni benefiti
Sve tajne odlaska u saunu: Skandinavska wellness tradicija dobra je kao i tjelovježba
Saune postoje hiljadama godina s raznim verzijama u svim kulturama, a njihovi poklonici uvjereni su da one ne samo da poboljšavaju, nego čak i produžuju život. U Finskoj, odakle riječ “sauna” i potječe, na svake dvije osobe postoji jedna sa...
Evo šta trebate znati
Prednosti i rizici infracrvene saune
Prednosti infracrvene saune
Detoksikacija
Infracrvene saune mogu pomoći u detoksikaciji tijela putem znojenja. Toplina infracrvenih zraka potiče dublje prodiranje u kožu i potiče znojenje, što može pomoći u eliminaciji toksina iz tijela....
Brojni benefiti
Kako sauna djeluje na vaš organizam?
Odlazak u saunu ima brojne zdravstvene prednosti: stimuliše kardiovaskularni sistem, čisti kožu i ublažava napetost. Osjećate se uravnoteženije i možete bolje spavati. Dodatna hladna kupka ili hladan tuš nakon saune takođe jačaju imuni sist...
