sladoled
pedijatri imaju odgovor
Planirate djetetu dati sladoled? Ovo je dob kada ga stručnjaci preporučuju
Iako ne postoje strogo određena pravila, stručnjaci savjetuju da se sladoled ne uvodi u ishranu prije prvog rođendana. U tom periodu prehrana bi se trebala temeljiti na prirodnim i nutritivno vrijednim namirnicama, dok bi proizvode s dodati...
bez šećera i mlijeka
Zdravi sladoled od banane i indijskih oraščića
Ovaj sirovi sladoled od samo nekoliko sastojaka odličan je izbor za ljetno osvježenje, bez rafiniranog šećera i nepotrebnih dodataka.
Sastojci:
4 zrele banane250 g indijskih oraščića (ili oraha po želji)2 kašičice kokosovog ulja3 kašičice...
Prazne kalorije
Sladoled nadmašuje proteinske pločice i ublažava stres
Istraživači su istaknuli da prisustvo mliječnih proteina, kalcija i zasićenosti koju pruža hladna tekstura doprinose osjećaju sitosti, smanjujući potrebu za dodatnim unosom hrane.
"Sladoled nije nutritivni neprijatelj ako ga tretiramo kao...
prema savjetima nutricionista
Ova dva slatkiša možete jesti bez straha od debljanja
Dobra vijest je da mršavljenje ne znači potpuno odricanje od slatkog. Postoje ukusne i prirodne slastice koje istovremeno zadovoljavaju nepce i podržavaju proces mršavljenja.
Nutricionisti su izdvojili dvije poslastice koje se izdvajaju ka...
