špaga
Za kratko vrijeme
Naučite uraditi špagu uz pomoć 7 joga pozicija
Da li je raditi punu špagu na vašoj listi želja za jogu? Onda biste trebali raditi istezanje za špagu (tj. istezanja i poze koje će pomoći pripremi vašeg tijela za špagu). Postoji sedam joga poza na koje trener skreću pažnju kada je u pitan...
