upale
čuvajte zdravlje
Ne ignorišite umor i nadutost: Mogu biti znak ozbiljnog problema u organizmu
Međutim, postoji i druga vrsta upale koja se razvija mnogo sporije i često prolazi neprimijećeno. Upravo zbog toga stručnjaci je smatraju jednim od najvećih izazova modernog načina života.
Za razliku od akutnih upala koje predstavljaju pri...
narodna medicina
Ova ljekovita biljka snižava pritisak i šećer
Iako je mnogi izbjegavaju zbog njenog žarećeg dodira, riječ je o izuzetno hranjivoj i korisnoj biljci čiji se list, stabljika i korijen koriste u različite svrhe.
Bogata vitaminima i mineralima
Kopriva je pravi mali rezervoar hranjivih tv...
imunološki sistem
Manjak ovog vitamina drastično povećava rizik od virusa i teških upala
To je hranjiva tvar koju tijelo može sintetizirati izlaganjem kože sunčevoj svjetlosti, ali je često moramo nadoknađivati ishranom ili dodacima prehrani, naročito tokom zimskih mjeseci.
Vitamin D nije samo vitamin u klasičnom smislu, on dj...
Mala tajna dugovječnosti
Zašto bi gljive trebale biti na vašem tanjiru svaki dan?
No, upravo u tim jestivim vrstama krije se nevjerovatna nutritivna snaga – spoj vitamina, minerala i bioaktivnih tvari koje blagotvorno djeluju na cijeli organizam.
Prirodni saveznik protiv upala
Gljive su poznate po svojoj sposobnosti da...
moćan sastojak
Jedan sastojak mijenja sve: Uključite ovo u ishranu i spriječite upale
Stručnjaci ističu da je smanjenje hronične upale jedan od ključnih koraka ka dugoročnom zdravlju. Pored kvalitetnog sna i redovne fizičke aktivnosti, važnu ulogu ima i ishrana bogata antiupalnim namirnicama.
Ako bi se morala izdvojiti samo...
čudo za zdravlje
Klinčić – začin koji pomaže kod bolova, upala i stresa
Osim što obogaćuje jela prepoznatljivim, toplim mirisom, ovaj sitni začin krije iznenađujuće ljekovite moći. Potječe s Maluku otočja u Indoneziji, a danas se uzgaja širom svijeta – najviše u Indiji, Maleziji, Šri Lanki i Indoneziji.
Blago...
Protuupalna ishrana
Koje namirnice liječe upale? Evo liste koju morate znati!
Upravo zbog toga je pravilna ishrana ključna u regulaciji i smanjenju upalnih procesa u organizmu.
Šta je zapravo upala?
Upala je odbrambena reakcija tijela na štetne utjecaje poput infekcija, povreda ili toksina. Akutna upala se javlja k...
