zabrinutost
Napetost i iscrpljenost
Kako prestati previše razmišljati? Psiholozi otkrivaju načine za smirivanje uma
Takav obrazac poznat je kao pretjerano razmišljanje ili overthinking, a umjesto rješavanja problema često donosi dodatnu napetost i iscrpljenost.
Psiholozi naglašavaju da pretjerano razmišljanje najčešće poprima tri oblika: stalno vraćanj...
psihologinja objašnjava
"Nemaš čega da se bojiš" nije uvijek prava rečenica: Kako pomoći djetetu koje je u strahu
On nas upozorava da budemo oprezni i pomaže nam da reagujemo kada osjetimo prijetnju. Ipak, kod djece se ponekad može dogoditi da osjećaj opasnosti ostane prisutan i nakon što je stvarna prijetnja prošla.
Tada roditelj može primijetiti da...
