zdrava užina
pravilan izbor
Zdrave užine ispod 150 kalorija: kako izbjeći višak kilograma
Stručnjaci savjetuju da užina može biti korisna ako je pravilno odabrana, posebno za one koji vode računa o tjelesnoj težini.
Važno je birati užine koje sadrže proteine, vlakna i zdrave masti
Ove namirnice pomažu u održavanju osjećaja sit...
zdravi recept
Brzi chia puding: Zdrava užina za svako doba dana
Ova lagana slastica s pravom nosi titulu superobroka jer sadrži obilje vlakana, proteina i omega-3 masnih kiselina.
Zašto chia sjemenke?
Chia sjemenke su sitne, ali nutritivno moćne. U kombinaciji s tekućinom, stvaraju gelastu strukturu k...
