Vitaminska bomba za bolji imunitet

Korijen đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima te sadrži brojne fitonutrijente i gingerole koji imaju snažna protuupalna svojstva i potiču rad krvotoka i probave.
Pored velike količine vitamina C đumbir sadrži magnezijum, kalcijum, željezo, fosfor, kalijum i natrijum dok , s druge strane, kurkuma posjeduje antikancerogeno djelovanje.
Sastojci:
svježi đumbir (cca. 4 cm)
svježa kurkuma (cca. 4 cm)
1 limun
1 veliki prstohvat bibera (za bolji efekt kurkume)
svježi sok od narandže (po želji)
Priprema:
Ogulite korijen đumbira i korijen kurkume te ih naribajte i pomiješajte sa sokom limuna i biberom. Ako vam je napitak previše kiseo, dodajte malo soka od naranče ili meda.
(Cuvajzdravlje.ba)
Povezani članci
Sanela Jenkins neobičnom metodom pokušava skinuti kilograme
Bh. poduzetnica i filantropkinja Sanela Jenkins na Instagramu je podijelila snimak gdje se može vidjeti kako planinari samo u čarapama....
Obratite pažnju, nemojte kupovati ovakvu ribu
Veterinarske inspekcije izdale su upozorenje kupcima da obrate pažnju prilikom kupovine ribe i ribljih proizvoda. Prilikom kupovine ribe posebnu pažnju...
Sušenje veša u stanu može biti opasno za zdravlje
Sušenje veša zimi u zatvorenom prostoru podiže nivo vlage za do 30 posto. To nikako nije dobro za zdravlje ukućana...
Ljudi rođeni u 90-ima imaju lošije mentalno zdravlje od bilo koje druge generacije
Ljudi rođeni 90-ih lošijeg su mentalnog zdravlja od bilo koje prethodne generacije, pokazalo je novo istraživanje. Istraživači sa Sveučilišta Sydney...